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納豆でダイエット!
tamago
2008/9/10 (水) 9:58
強い日差しで暑い夏は食欲が落ちる。
そして、クーラーのきいたオフィス。
この温度差で体調不良にならないよう
納豆と梅干でダイエット+風邪対策!
*材料、作り方は至って簡単*
材料)納豆 1P
梅干 1粒
大葉 適量(お好みで)
作り方)’澳海亮錣鬚里召い討澆犬鸚擇蠅砲垢襦
大葉も適当な大きさにみじん切りにする。
G柴Δ望潴・カラシ・・△鯑れて
かき混ぜる。
これで完成★
納豆の効果でしょうか、
今年の夏は肌の負担が軽減された気がします。
是非試してみてください(*^▽^*)ノ
※因みに、お米は自家製発芽玄米です。
写真がUPされなかったので再度UPします。
ダイエットレシピ
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tamago
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**
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tamago
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0
ナノ 47.8kg
2024/7/5 (金) 18:03
健やかに、康らかに。
2024年をよりよく過ごせますように。
美しい容貌とともに。
燃える天の川。
それもそれなのでしょう。
脂肪燃焼もうまくいきますように ꕤ.。˖✻
1
ナノ 47.8kg
2024/7/5 (金) 17:58
*✻˖。.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.。˖✻
今日の室内jogは、
♪ Rene Ablaze - Legends [Ablazing Records]
伝説と言えば、七夕伝説。
そろそろ七夕のため、笹に、短冊を添えてきました。
1
うさみみ
2024/7/5 (金) 16:16
戻ってきました。
この暑さで皆さん来てないようです。最近は。
帰りは、コーヒー店寄って来ました。
1
Rira
2024/7/5 (金) 15:52
暑い💦
今日は突然来客でモーニング食べに行きました。
そして京都のお土産をいただいた。
2
hyoi
2024/7/5 (金) 13:57
結局高くくりが発動されふくらはぎの腫れは後回しに、取りあえずは外れてしまった歯の詰め物を直すために歯医者の予約。
予約が15時過ぎなので、急遽母の施設に行くことにして大慌てで水撒き。シャワー→母と面会→駅で交通系電子カードにチャージ→郵便局で出金と入金をして帰宅です。
汗だく❣
4
桃
2024/7/5 (金) 12:43
さっき見た天気予報、予想最高気温が、那覇より高い東京…(-_-;)
まぁ冷房で寒〜い社内に居るから、関係ないけど。
5
うさみみ
2024/7/5 (金) 11:57
部屋の中35度・・・
冷めたら、準備して
午後出で施設行こうかな?
4
まりや
2024/7/5 (金) 8:18
最近、運のいいことが起こり始めていて、
やっぱり、この間、鳥にフンをひっかけられたのは、幸運の証だったんだ♪
・・・と、ポジティブに考えてみる♪
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まりや
2024/7/5 (金) 8:17
な、なんと!!1000P当たった!!
こんなに運のいいことがあろうとは!!
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