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お豆腐 with Green salad & G.Fruit
葵上
2008/9/10 (水) 13:30
今日のダイエット・ブランチメニューです。
お豆腐は1/4丁。
サラダは白菜・水菜・レタス・長ネギをさらしたもの。
「わかめ」はたっぷりと加えます。
しらす干しやちりめんじゃこを大さじ2。
最後にピンク&ホワイト・クレープフルーツをトッピングします。
ミルクティーやコーヒーなどと共にゆったり気分でTVを見ながら堪能します。意外とグレープフルーツが「おめざ」的存在で一日のパワーを与えてくれます。
結構お腹がふくれます。白菜がボリュームをだしているかも・・。
ダイエットレシピ
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コスメフリークです。
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ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:50
・理性もよいけれど、
・ある程度の偏見で集団で一気に広がる
分も、有効に活用した方が、気楽ですの。
365日の円滑な活動の維持
が、大事ですの。
そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:48
だからこそ、静かに考える時間を持つことが、人を自由にするの。
だからナノも、
本を読む際に、
自然とdeepreading lifeに移行をして行ったのだろう。
でも、すべてがそれだと息詰まるの。
・テーマ限定と、
・テーマ別
とりあえず、1冊づつ目を通すものと。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:44
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(1712年-1778年)
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という人間社会の構造を示しているそうなの。
理性は孤独でゆっくり育つが、
偏見は集団で一気に広がる。
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haomin
2026/4/27 (月) 18:38
メルカリから登録情報を確認するようメールが来たので確認しようとしたら
「安全のためこの操作を制限しています〜」
おい。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。
諸調整後 〜18:10 PC time
美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:35
〜16:40 PC time
kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。
バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。
その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup&フットマッサージ等。
0
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