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豆腐の親子丼
ミナミ
2008/9/13 (土) 23:45
ダイエットレシピ その6
通常の親子丼で、豆腐をいれて、カロリーを抑えて、ボリュームをだします。
作り方は、普通に親子丼を作るのと一緒。
全体的に量を少なめにして、炒め、砕いた豆腐を入れる。コレだけで、かさが増して、ボリュームアップ。
味付けは、豆腐を入れた分、少し濃い目になりますがお好みで。
卵と絡めると豆腐も取ってもおいしく食べられます。
ダイエットレシピ
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よい日になりますように🍀
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来るみたいです。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^_^)/
2
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 0:16
なぜ、21:50までに、おやすみができていたのだろう。
PCで、行うべきことが、終わらないからですの。
終わったので。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 22:18
少し、雨が降り出して、
大雨が来るのかとネットで、確認をすると、
すぐにあがって、鈴虫がまた鳴き出しましたの。
2
hyoi
2026/9/10 (木) 22:17
明日は万葉集講座。
前回レポートを提出したので、心晴れやかに出席できます。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しい一日でありますように(^^♪
4
奈々
2026/9/10 (木) 22:17
そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
4
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 20:53
2026年8月は、
アップルミント
が、暑さのせいか採取量が少なく、
多少は、
水出しアップルミント
と、してつかえておりますの。
水出し緑茶を、最近よく使いますの。
水出しどくだみ茶も、そろそろはじめてみようかな。
今日は、鈴虫の鳴き声がする夜ですの。
3
もしもしかめよん
2026/9/10 (木) 20:50
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
夜になって雨。最近雨が降らない日がない。
5
hyoi
2026/9/10 (木) 18:53
本日のおつまみ、烏賊の天ぷらの卵とじ・豚肉と木耳と小松菜の炒め物(^^♪
〆にわかめ🍚&カレーチャーハン。
ご飯食べ過ぎで、お楽しみはキャレメルマキュアートね。
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