キャベツのターメリック炒めのレビュー・口コミby縞縞さん | キレイナビ

キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

キャベツのターメリック炒め

2008/12/21 (日) 10:25

キャベツダイエットといっても、生キャベツばかり食べていては味気ないですよね。
というわけで低カロリーのキャベツ炒めです。
1.キャベツを細切りにします。
2.フライパンを熱して、キャベツを投入。すぐに水溶きしたコンソメスープの素50ccくらいを加えます、次にコショウ少々を振ります。
3.キャベツがしんなりして、まだ水気が残っている時にターメリック（私は秋ウコン粉末があったのでそれにしましたが、ま、ターメリックでも同じです）を入れてよくまぜます。
4.すこーしだけ水気がまだあるぐらいで火を止めます。
これで終わり♪
※辛党ですし、トウガラシのダイエット効果も考えて、鷹の爪の輪切りを上に少しかけていました。

★ポイント
油を使わない野菜炒めを作るには、各種スープを加えるのが手っ取り早くて、かつ野菜の火の通りが早いです。
水気が飛んでからターメリックを入れると粉っぽくなってお味も食感も悪いので、水気が残っている間に入れてください。

ダイエットレシピ

このレビューのリンクURLをコピーする

コメントを書く

このレビューを投稿したメンバー

プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。（でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。）コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。

縞縞さんのその他のレビュー

クラッシュベリー

パウダータイプの制汗剤を使うことが多いのですが、SEA BREEZEのデオ＆ウォーターを買ってみました。パウダータイプと違って、振って液体をを付ける感じですね。蓋の開け閉めが若干心元ないのですが、付けた後のスーっとする感じがなんともいえません。また、今回買ったクラッシュベリーは良い香りと男女ともに好評です。初SEA BREEZEでしたが、ちょっと色々揃えてみたくなりました。

2009/7/10 (金) 18:59

ケラスターゼ NU ソワンオレオリラックス

初はミニサンプルを買ってみて、使ったところ、とても良かったので、本製品も買いました。使い方は、シャンプー、トリートメントの後、タオルドライした髪に1～2プッシュして乾かせます。仕上げにもう1プッシュ分を手にとり、毛先に塗った後、軽く髪全体にのばします。これは、オイル配合なのですが、それにしては、まったくベタ付かず、しっとりサラっと翌朝の髪がまとまります。まとまるだけでなく、髪に自然な流れが出て、とてもよい感じです。

2009/6/5 (金) 12:57

海藻ヘアサプリミスト

髪の美容液です。紫外線が強くなり、髪も痛んだり、パサツキやすいですが、パサツキが気になる時、朝などにまとまりが悪い時に、この海藻ヘアサプリミストをシュッシュと何度か吹きかけると、しっとりとまとまり、潤いが持続します。フローラル系の香りがとてもよく、香りにも癒されます。髪の毛いい香りと人からも言われます。トリートメントは現在別のものを使っていますが、ミストは今はこれと決めています。

2009/6/4 (木) 18:30

ブランエクスペール GN ホワイトセラム

紫外線や汚染物質などによるメラニン生成を防ぎ、シミ、ソバカスを作らないための薬用美白美容液です。日本の女性の肌に合わせて研究・開発されたとのこと。白くてトロリとしたテクスチャーで、ほんのりと香水のような香りがします。美容液でも保湿効果もあります。紫外線防止と共に、メラニン生成を防ぐことも大切ですね。

2009/4/18 (土) 13:12

冷え性解消とダイエットを兼ねて最近半身浴にはまっています。冬場は半身欲ですと、上半身が冷えるのでタオルを背にかけたり、浴室の温度を上げたりする必要がありますが、これからの季節でしたら大丈夫。お湯の温度はややぬるめの38度から40度ぐらいにして、20分ぐらい下半身だけつかっていると、身体に負担がかかりません。入浴剤を入れると、よりリラックスした気持ちで、のんびり疲労回復にもなります。

2009/4/11 (土) 15:10

プードルトランスパランs

いつもはリキッドファンデにパウダーファンデを重ねているのですが、ちょっと重く感じるので、春らしく軽めにとフェースパウダーに変えてみました。プードルトランスパランは容器が大きく、持ち歩きには向かないのですが、お直し用のプードルコンパクトエサンシエルが最近発売されたので、両方同時に買いました。少しピンクがかった色で、肌色が明るく見えます。

2009/3/31 (火) 12:09

ピュアミネラルリキッド

メイベリンから新発売のピュアミネラルリキッドです。ミネナル成分からできたリキッドファンデで敏感肌の方でも使えます。ともかく付け心地が軽いですね。肌呼吸ができるというPRの言葉通りです。いつもリキッドファンデをつけると夕方には落としたくなるのですが、その重さがありません。それでいてカバー力もかなりあります。 SPF18、PA+++ですから今の季節の紫外線対策にもちょうどよいですし。下地をつけずにこれだけ使っていますが、結構肌が綺麗な人に見えますよ♪

2009/3/25 (水) 15:01

ルナソル　アイリッドベースN

春らしいメイクということでルナソルのアイカラーパレットを購入した時に、より発色がよくなるアイリキッドベースNも買ってしまいました。アイメイクアップベースで、目の上にファンデをつけずに塗ります。ルナソルのラメ入りのカラーを買ったのですが、これをつけると発色がよくなるだけでなく、ラメも飛ばずにアイメイクが長持ちします。ルナソルのアイカラーを使うのなら、一緒に使うことをお勧めします。

2009/3/20 (金) 10:57

ルナソルルミナス　ジエミネイトアイズ

発色がよいので評判のルナソルのアイシャドウパレットです。春らしく、桜を思わせるピンク系でラメ入りの05番を買ってみました。 5色と、色が多いですが、外箱の裏に5色の使い方が書いてあってわかりやすいです。多色のアイシャドウパレットを使いこなしづらい人でも、これならOKです。中央の色がラメタップリで、パーティメイクなどには最適ではないでしょうか。

2009/3/17 (火) 16:35

フォームクレンザー

スキンケアの基本は洗顔からですが、ラ・プレリーのフォームクレンザーは、洗い上がりのしっとり度が、これまで使った洗顔フォームの中で一番です。つっぱり感などまるでありません。チューブから出した時はピンク色ですが、泡立てると白色になります。きめ細かな泡立ちで少量でも、よく泡立つので、価格の割に、コスパはよいと思います。

2009/2/16 (月) 6:08

CathyDoll(キャシードール) ウェイクアップマスカラ

交換ポイント：4000

2026/7/27 (月) 11:12

久々にクーラー付けずに寝て、だるさから解放されました！
アイスノン復活で髪の毛問題があるけど～

2026/7/27 (月) 9:34

おはようございます⛅

とんでもない時間に目が覚めて、しばらく考え事。
二度寝をしたらこれまたとんでもない時間に目が覚めました！
今日が心楽しい日でありますように(^^♪

ごろーにゃん

2026/7/27 (月) 9:01

おはようございます。
ゲームでパレットが揃ってポイントが入りました。
嬉しいです。
雨が降らないので庭の水やりしてたら急に降ってきたけど、通り雨ですぐ止んでしまいました。
梅雨明けして初めての雨でした。

2026/7/27 (月) 8:01

おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

もしもしかめよん

2026/7/27 (月) 7:56

おはようございます。27日の月曜日。
よい日になりますように🍀

2026/7/27 (月) 6:16

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/7/27 (月) 5:27

今日の最高気温34度となっていました。

今は28度、湿度76％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/7/26 (日) 23:17

寝苦しい夜が続きますね！
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。

2026/7/26 (日) 22:25

明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪

おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。

ナノ　47.8ｋｇ

2026/7/26 (日) 22:08

リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

～2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

7/20～7/27

【無料モニター募集】フラビアザブライトネスブーストセラム＆ジェル2点セットでプレゼント

by キレイナビ編集部

ダイソーコスメがおどろきの優秀さ！おすすめフェイスパウダー3選をご紹介

by 山田麻衣子

�喝��帥��医�潟��鴻�眼�わ��♂�蚊��若��紙桶��潟�若��障��

石原さとみがかわい過ぎ！「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ

by キレイナビ編集部

ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？

by 飯塚美香

みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！

by 本橋あやは

ステキ数 808

ナノ　47.8ｋｇ

ステキ数 669

ステキ数 428

ステキ数 389

もしもしかめよん

ステキ数 320

クリック獲得数 220

クリック獲得数 167

クリック獲得数 87

クリック獲得数 14

クリック獲得数 12

キレイナビに関するツイート

Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.