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重曹水ダイエット
 2008/12/22 (月) 16:08
ダイエットレシピその1

話題の水ダイエット。
すごく簡単♪

水に重曹(炭酸水素ナトリム、ふくらし粉)を溶かすだけ。

だいたい水をペットボトル500mlに対し、2gの重曹を入れて溶かす。シェイクしてもいいです。

これによって、大抵は中性の水がアルカリ性になるんです。
アルカリ性がどれだけ体に良いかって言うのは皆さんご存知と思いますので書きませんが。

ミネラルウォーターの「アルカリ水」を買って飲む人が多いですが、コレならホントに簡単、安いです。
別名炭酸ソーダというだけに、シェイクするとやや発砲します。
少し甘みが欲しい場合は、蜂蜜やガムシロップを加えるといいかも。
はっきり言って無味無臭です。

また、料理にも使うことができます。
コーヒーとかお茶に入れると味が良くなりますよ。
多めに作っておいて、料理にもアルカリ水を使ってダイエットしましょう〜

作り置きって言っても長時間は不向きなので、1.5Lくらいまでにしましょう。そして1日を通して飲む量は重曹5gまでとしましょう。

重曹はお菓子にも使われるので、調味料とかのコーナーに売っています。
1箱50gくらい入っていて、60円くらいで買えます。
1箱あれば、かなり持つし。
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ミナミ とにかくきれいになりたい!
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交換ポイント:3200
まりや
2024/11/23 (土) 8:47
最近、仲良くしていた人がそっけなくなってしまった・・・。
思い当たるフシがないわけではないけれど・・・。
なんだか悲しいなぁ。
0
ナノ 47.8kg
2024/11/23 (土) 8:33
おはようございます。

ナノでも楽しめる、福袋2025をいくつか発見。
さすがに行列はできないだろうけれど、できるかぎり販売初日に、行ってみたいの。

幸せな2025を過ごせますように。
アイデンティティなの。
1
hyoi
2024/11/23 (土) 8:24
おはようございます。
肌寒い朝です。
人間はいろいろ着こんで用意万端整えてありますが、ゴロゴロ製造機=^_^=はそういう訳にはいかず、働かないエアコンをどうするべきか悩む朝です。

おはようございます。
今日がいい日でありますように(^^♪
2
もしもしかめよん
2024/11/23 (土) 7:24
おはようございます。23日の土曜日。
風が強いです。よい日になりますように🍀
3
2024/11/23 (土) 6:12
昨日の日記書いてなかった、って書こうとしたら、
19日から書いてなかった。。。(゚〇゚;)
ぜんぜん気にしてなかったんだ。とちょとびっくり。
pointはともかく、自分の健康管理のためにはちゃんと書こう。
4
2024/11/23 (土) 6:01
おはようございます。
今日はマッサージで外出、そのあと友達と何年ぶりかで会います。
楽しみ〜(*^。^*)

皆様にもステキな土曜日になりますように。
4
奈々
2024/11/23 (土) 5:08
主人、前に足を痛めて帰ってきてから暫く登山してなくて久しぶりに今日

登山に行くそうです。折角自動で伸びるストックを買ったんやからそれを

使って降りてきてと言って送り出します。無事に帰って来て欲しいですからね。
5
奈々
2024/11/23 (土) 5:06
昨日は寝落ちてしまっておやすみのつぶやきをしてなかったです。

今日の最高気温13度となっていました。

今は11度、湿度72%。


お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
うさみみ
2024/11/23 (土) 2:32
さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
4
みなかみ
2024/11/23 (土) 2:29
健やかな眠りにつけますように。

では。
4
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