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納豆
2009/4/7 (火) 17:03
ダイエットに納豆はかかせません♪
低カロリー高たんぱくで
おいしいです。
料理のアレンジにも幅広く活用が効きます。
私のお勧めはパスタに納豆をまぜるとすごくおいしいです。
他にもパンにのせたりはさんだり
サラダに混ぜたり結構おいしいですよ。
最近はいろんな味の種類もでていて
楽しめるのもポイントです。
コラーゲン入りのとかもあって美容にはかかせないと思います。
納豆
いろいろ
ダイエット食品
ダイエット
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ためしてダイエットDX レモン
ドラッグストアで買ったシュガーレスキャンディーです。 ダイエットの時なにか口寂しい時飴は必須です。 でも飴って食べ過ぎるとカロリーも高くなるので できるだけカロリーオフできる飴を食べます。 これは他にもL-カルニチンなどのダイエットに効く 成分も入っているのでめずらしいです。 飴って大抵ビタミンCとかの成分が入っている事が多いと思うので。 ただやっぱり値段が他の飴と比べると ちょっと高めになるのでたまに買ってます。
2009/4/1 (水) 13:46
ルージュスタークラシックス
PK-1です。春に似合う色だと思います。 持ちもいいし、ラメ感が好きです。 リップクリームを塗ってから塗れば 乾燥することもなく 値段から考えればとても優秀だと思います。 ただばばくさいのに安っぽいパッケージが あんまり好きではないです…。
2009/3/29 (日) 15:25
デザイニング ルージュ
この春オーブクチュールから出たルージュです。 パール感が程良くて肌馴染みがとても良いです。 潤いがあって乾燥することがありませんでした。 私は口紅によっては荒れることが多々あるんですが これはそういった事もありませんでした。 ツヤ感があるのでこれひとつでもいけるかもしれません。
2009/3/28 (土) 12:05
プリマヴィスタ
この春に出たファンデです。 このプリマヴィスタシリーズはお気に入りで 冬用のも好きでした。 つけたら綺麗にフィットして ナチュラルなのにカバー力もあります。 毛穴も隠れます。 私は老けて見られやすいので 広告の宣伝文句にも惹かれました。 実際若く見える気がします。 ベースも肌がぱっと明るくなるのでとても良いです。
2009/3/28 (土) 11:56
バーズ リス エ マット
クレージュの化粧下地です。 塗ったらサラサラして 皮脂をだいぶおさえてくれ毛穴カバーもしてくれます。 なのでくずれにくいです。 パッケージもシンプルで好きです。 ただ日焼け止め効果がないのとすこしのびにくいのが 難点です。
2009/3/26 (木) 21:43
マジョリカマジョルカ ハニーディップグロス
赤みが強めのリップグロスです。 匂いは甘くておいしい香りで好きです。 なんといっても値段の安さが魅力です。 春なので思い切ってロック風味のメイクに挑戦できます。 といってもリップグロスで ラメが強くシアーな仕上がりになり 口紅みたいに綺麗に発色しないので さりげなくできちゃいます。 ただちょっとべたつきがもう少し抑えられたらいいかなと思います。
2009/3/26 (木) 21:34
ブルジョア ドロール ドゥ スシル
春の明るい髪色にぴったりのアイブロウマスカラです。 色はゴールドブラウンって感じです。 つきもよくて適度な量が付けやすく 綺麗に眉についてくれます。 アイブロウマスカラはいろいろ試していて 髪色も変える事が多いしなかなか自分に合ったものを 探すのは大変ですが これはなかなか良かったです。
2009/3/24 (火) 22:48
Dブラッシュ
ダイソーで買った100円のチークです。 色は可愛いピンクで春に似合うと思います。 100円ではもったいないくらい使えます。 見た目は結構派手なピンクですがつけると 適度な発色で上品に仕上がります。 ただ付属のブラシはちゃちすぎて 使えないので別のブラシを使っています。 確かタール色素を使っていないチークなので 低刺激です。 他の色も買ってます。
2009/3/23 (月) 15:10
マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ
ホワイトのアイシャドーは使い勝手がとても良いです。 このアイシャドウはパールが綺麗で目元が明るくなります。 春にぴったりです。 私がよく使う使い方は 目頭にちょんとつけるように塗る もう一つは下まぶたのにじみ防止の為に うっすらとつけると目もとも一気に明るくなり マスカラなどにじみにくくなります! どちらもつけ過ぎると一昔前のギャルっぽくなるのであくまでもさりげなく。 眉下などハイライトにも使えます!
2009/3/22 (日) 12:10
シアトリカルパウダー
一時期すごい流行りましたよね。 値段も安いので買ってみました。 ファンデの上からつけたらマットになりすぎるかもしれません。 だから、ちょっとそこまで出かけるという時に 少しでも毛穴などをカバーできるように 日焼け止めを塗りその上からこれをつけてます。 そうしたらナチュラルに春にもぴったりな軽いセミマット肌 が出来上がります。
2009/3/22 (日) 11:58
melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント:
3000
hyoi
2026/4/27 (月) 22:00
それでは、今日の無事を感謝しつつおやすみなさいを申し上げます。
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪
2
奈々
2026/4/27 (月) 21:19
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 21:08
1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。
task clearとともに。
素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 21:07
chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。
カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.
26日 21:20
27日 21:15
おやすみですの。
1
hyoi
2026/4/27 (月) 20:31
本日のおつまみ、豚肉とトマトと卵の炒め物・フィッシュアンドアーモンド・パプリカのピクルス・がんもどきと筍の煮物。
〆に筍ご飯&蕗みそ。
お楽しみにハーゲンダッツのストロベリーアイス。
ハーゲンダッツは昨日のお友達のお持たせ。
ハーゲンダッツ、何年ぶりに食べたかしら!?
4
hyoi
2026/4/27 (月) 20:28
何とかぎりぎりに直通バスに飛び乗って帰宅。
ゴロゴロ製造機=^_^=が、お座布団が帰ってきたと熱烈歓迎。
3
hyoi
2026/4/27 (月) 20:26
土砂降りの中びしょぬれになりながら出勤。
なんと、職場前にお掃除担当の方が中に入れず濡れそぼれていらっしゃいました!
3
haomin
2026/4/27 (月) 20:08
今日は雨降るって聞いてたのに全然降らないなあ。
雨具が邪魔になってしまった。
1
のんたろう
2026/4/27 (月) 20:03
こんばんは。今日は2回も雨が降りました。しかも、土砂降り。ウォーキングで運動靴がびじょび所になってしまいました。
2
桃
2026/4/27 (月) 19:50
黒木華さん、ずっと「はな」さんだと思ってたけど、
「はる」さんなのね。本名も華って書いてはるって読むのね!
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