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納豆
2009/4/7 (火) 17:03
ダイエットに納豆はかかせません♪
低カロリー高たんぱくで
おいしいです。
料理のアレンジにも幅広く活用が効きます。
私のお勧めはパスタに納豆をまぜるとすごくおいしいです。
他にもパンにのせたりはさんだり
サラダに混ぜたり結構おいしいですよ。
最近はいろんな味の種類もでていて
楽しめるのもポイントです。
コラーゲン入りのとかもあって美容にはかかせないと思います。
納豆
いろいろ
ダイエット食品
ダイエット
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ためしてダイエットDX レモン
ドラッグストアで買ったシュガーレスキャンディーです。 ダイエットの時なにか口寂しい時飴は必須です。 でも飴って食べ過ぎるとカロリーも高くなるので できるだけカロリーオフできる飴を食べます。 これは他にもL-カルニチンなどのダイエットに効く 成分も入っているのでめずらしいです。 飴って大抵ビタミンCとかの成分が入っている事が多いと思うので。 ただやっぱり値段が他の飴と比べると ちょっと高めになるのでたまに買ってます。
2009/4/1 (水) 13:46
ルージュスタークラシックス
PK-1です。春に似合う色だと思います。 持ちもいいし、ラメ感が好きです。 リップクリームを塗ってから塗れば 乾燥することもなく 値段から考えればとても優秀だと思います。 ただばばくさいのに安っぽいパッケージが あんまり好きではないです…。
2009/3/29 (日) 15:25
デザイニング ルージュ
この春オーブクチュールから出たルージュです。 パール感が程良くて肌馴染みがとても良いです。 潤いがあって乾燥することがありませんでした。 私は口紅によっては荒れることが多々あるんですが これはそういった事もありませんでした。 ツヤ感があるのでこれひとつでもいけるかもしれません。
2009/3/28 (土) 12:05
プリマヴィスタ
この春に出たファンデです。 このプリマヴィスタシリーズはお気に入りで 冬用のも好きでした。 つけたら綺麗にフィットして ナチュラルなのにカバー力もあります。 毛穴も隠れます。 私は老けて見られやすいので 広告の宣伝文句にも惹かれました。 実際若く見える気がします。 ベースも肌がぱっと明るくなるのでとても良いです。
2009/3/28 (土) 11:56
バーズ リス エ マット
クレージュの化粧下地です。 塗ったらサラサラして 皮脂をだいぶおさえてくれ毛穴カバーもしてくれます。 なのでくずれにくいです。 パッケージもシンプルで好きです。 ただ日焼け止め効果がないのとすこしのびにくいのが 難点です。
2009/3/26 (木) 21:43
マジョリカマジョルカ ハニーディップグロス
赤みが強めのリップグロスです。 匂いは甘くておいしい香りで好きです。 なんといっても値段の安さが魅力です。 春なので思い切ってロック風味のメイクに挑戦できます。 といってもリップグロスで ラメが強くシアーな仕上がりになり 口紅みたいに綺麗に発色しないので さりげなくできちゃいます。 ただちょっとべたつきがもう少し抑えられたらいいかなと思います。
2009/3/26 (木) 21:34
ブルジョア ドロール ドゥ スシル
春の明るい髪色にぴったりのアイブロウマスカラです。 色はゴールドブラウンって感じです。 つきもよくて適度な量が付けやすく 綺麗に眉についてくれます。 アイブロウマスカラはいろいろ試していて 髪色も変える事が多いしなかなか自分に合ったものを 探すのは大変ですが これはなかなか良かったです。
2009/3/24 (火) 22:48
Dブラッシュ
ダイソーで買った100円のチークです。 色は可愛いピンクで春に似合うと思います。 100円ではもったいないくらい使えます。 見た目は結構派手なピンクですがつけると 適度な発色で上品に仕上がります。 ただ付属のブラシはちゃちすぎて 使えないので別のブラシを使っています。 確かタール色素を使っていないチークなので 低刺激です。 他の色も買ってます。
2009/3/23 (月) 15:10
マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ
ホワイトのアイシャドーは使い勝手がとても良いです。 このアイシャドウはパールが綺麗で目元が明るくなります。 春にぴったりです。 私がよく使う使い方は 目頭にちょんとつけるように塗る もう一つは下まぶたのにじみ防止の為に うっすらとつけると目もとも一気に明るくなり マスカラなどにじみにくくなります! どちらもつけ過ぎると一昔前のギャルっぽくなるのであくまでもさりげなく。 眉下などハイライトにも使えます!
2009/3/22 (日) 12:10
シアトリカルパウダー
一時期すごい流行りましたよね。 値段も安いので買ってみました。 ファンデの上からつけたらマットになりすぎるかもしれません。 だから、ちょっとそこまで出かけるという時に 少しでも毛穴などをカバーできるように 日焼け止めを塗りその上からこれをつけてます。 そうしたらナチュラルに春にもぴったりな軽いセミマット肌 が出来上がります。
2009/3/22 (日) 11:58
パラドゥ ペンシルアイライナーN / BR
交換ポイント:
3500
ナノ 47.8kg
2024/7/5 (金) 18:03
健やかに、康らかに。
2024年をよりよく過ごせますように。
美しい容貌とともに。
燃える天の川。
それもそれなのでしょう。
脂肪燃焼もうまくいきますように ꕤ.。˖✻
0
ナノ 47.8kg
2024/7/5 (金) 17:58
*✻˖。.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.。˖✻
今日の室内jogは、
♪ Rene Ablaze - Legends [Ablazing Records]
伝説と言えば、七夕伝説。
そろそろ七夕のため、笹に、短冊を添えてきました。
0
うさみみ
2024/7/5 (金) 16:16
戻ってきました。
この暑さで皆さん来てないようです。最近は。
帰りは、コーヒー店寄って来ました。
1
Rira
2024/7/5 (金) 15:52
暑い💦
今日は突然来客でモーニング食べに行きました。
そして京都のお土産をいただいた。
2
hyoi
2024/7/5 (金) 13:57
結局高くくりが発動されふくらはぎの腫れは後回しに、取りあえずは外れてしまった歯の詰め物を直すために歯医者の予約。
予約が15時過ぎなので、急遽母の施設に行くことにして大慌てで水撒き。シャワー→母と面会→駅で交通系電子カードにチャージ→郵便局で出金と入金をして帰宅です。
汗だく❣
3
桃
2024/7/5 (金) 12:43
さっき見た天気予報、予想最高気温が、那覇より高い東京…(-_-;)
まぁ冷房で寒〜い社内に居るから、関係ないけど。
4
うさみみ
2024/7/5 (金) 11:57
部屋の中35度・・・
冷めたら、準備して
午後出で施設行こうかな?
4
まりや
2024/7/5 (金) 8:18
最近、運のいいことが起こり始めていて、
やっぱり、この間、鳥にフンをひっかけられたのは、幸運の証だったんだ♪
・・・と、ポジティブに考えてみる♪
5
まりや
2024/7/5 (金) 8:17
な、なんと!!1000P当たった!!
こんなに運のいいことがあろうとは!!
5
haomin
2024/7/5 (金) 7:41
おはようございます。
今日もいい天気です。
昨日ほど暑くない事を祈ります。
3
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hyoi
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