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アスコルビン酸　粉末
 2009/5/9 (土) 20:44
シミ・ソバカス対策など美白ケアに良いと分かってはいても、ビタミンＣを食物から摂るのはなかなか難しいですよね。果物って高いし買い置きがきかないし。

というわけでサプリに頼ってるんですが、毎日続けるには添加物が気になるので、あまり不純物が入ってなさそうなビタミンＣとなるとアスコルビン酸かな、と。

どこの薬局でも手に入るのが良いですね。安さでいえば輸入が一番なのですが（というわけでビタミンＣと相乗効果のあるＬシステインは私はアメリカのを個人輸入業者さんから買ってます…日本製ってどうしてあんなに高いんでしょうね）。

これを飲んでから風邪をひかなくなった気がします。
肝心の美白効果ですが、Ｌシステイン、脂溶性ビタミンＣ（エスターＣ）、アスタキサンチンなどを同時期に集中的に1ヶ月ほど飲んでしまったので（全部輸入品なので安かったです）どれが効果的だったのかよく分からないんですけど確かに白くなりました。顔はもちろん体もｗ。
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今日は、arrangeで、
引き出しの中身の名前つけ
を、1時間ほど行う予定ですの。

ミタゾノさん、見てきますの。
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ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/28 (火) 14:48
こんにちは。

20:50おやすみにむけて、今日も調整強化中。
・PC
・exercisetherapy
　♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov

も、一部終了。
0
hyoi
2026/4/28 (火) 8:14
おはようございます☀
燃やすごみを出し、雨で地面にべったりと張り付いた落葉を隣のアパートの前まで掃き、ついでにガレージの前方の雑草を抜き、ちょっと一休み。
休みの多い人生です。
2
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:14
昨日の歩数は13100歩。
雨が止みそうなタイミングでウォーキング。
傘は持っていたけど長靴じゃなかった。
3
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:11
おはようございます。28日の火曜日。
よい日になりますように🍀
3
桃
2026/4/28 (火) 6:18
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/4/28 (火) 5:28
今日の最高気温24度(◎_◎;)となっていました。

今は14度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
hyoi
2026/4/27 (月) 22:00
それでは、今日の無事を感謝しつつおやすみなさいを申し上げます。
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪
4
奈々
2026/4/27 (月) 21:19
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
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2026/4/27 (月) 21:08
1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
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