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せんねん灸 太陽
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:06
冷え症だと、ダイエットしても効果がでにくいと聞いて
お灸をはじめました。
これは、皮膚にぺたっとはれて
火を使わないので、とても使いやすいです♪
おなかをあっためるツボ(足首付近)に
ぺたっとはっています。
生理痛や肩こりにもいいらしいのでいろいろ使いたいアイテムです♪
ダイエット法
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ティーヤ
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ティーヤ
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ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:28
しょうが湯
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ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:24
食前にスープ。
食べ過ぎ防止策です! ごはんの1番最初に、 野菜や豆腐などを入れたスープを飲みます。 とゆうか、食べます。 熱めにしておくと、自然とちょこちょこ食べることができるし 野菜をもぐもぐしているうちに、 そんなに食べなくても、おなかが落ち着いてきます♪ もっと、固めの野菜や、はるさめなどいれたら ダイエットにいいのかなぁと思います♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:20
かかとが高い靴をはこう!
足の筋肉をきたえようと思って でかけるときは、できるだけヒールが高い靴をはこうとしています♪ ダイエット法としては… どうかと思いますが ヒールの高い靴をはいていると 自然と姿勢にも気をつけるし、 きれいに歩こうとするので、私には効果アリです♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:14
美人画報
安野モヨコさんの本です。 安野さんお気に入りの美容アイテムや ダイエット法が書かれています♪ (新しい本ではないですが。。。) 気にいって実践してるのは、 耳裏のくぼみをマッサージすることです♪ マッサージ以外にも、 食品も紹介されていておもしろいです♪
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:12
水泳♪
体をほぐすために始めた水泳ですが 動くと、気分もすっきりするし楽しいです♪ 筋肉がついてるかどうかはよく分かりませんが、 肩を回したり、ばた足したりするので ダイエット効果はあると思います♪ ただ、ジムなので あんまりかわいい水着がなくて残念です。。。
ティーヤ
2009/7/26 (日) 18:02
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交換ポイント:
3500
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 23:20
2026年無事に、過ごせますように。
一応、物価高騰に伴う給付金も出ているので、
万が一の際には、調整金になるのでしょう。
ゴミ袋の
・数を数え
・名前を記入
できてよかった。
午後から、不運だったの。
午前中、幸運だったから感謝しますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 23:14
主要元売り
ENEOS・出光・コスモ以外で、
価格が比較的安定しやすいガソリンスタンドが、
地場系・JA系・中堅元売り(SOLATO・KYGNUS)。
値上げの波がワンテンポ遅れるらしいの。
散策に、行ってみようかな。
金額が、表記されないところが多いの。
0
Rira
2026/3/12 (木) 23:04
明日は通院日
大学病院は桜のキレイな場所なので
満開になる下旬くらいに行きたかったなぁ。
0
hyoi
2026/3/12 (木) 22:28
今日もおいしく元気に過ごせました。
ありがとうと唱えつつ、就寝準備を致します。
おやすみなさい☆彡
いい夢を(^^♪
2
のんたろう
2026/3/12 (木) 22:11
こんばんは。最近嫌なニュースが多くて、いやになります。ガソリンが上がって、田舎者には大打撃。何とかならないの。
1
もしもしかめよん
2026/3/12 (木) 21:15
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9800歩。
ガソリンがものすごく高騰。
他のモノも上がるよね。イヤだな。
3
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 21:07
20l入れたら、1000〜500円くらい追加料金。
今日の夕方に、明日から+26円と決めたら、
全国すべてのスタンドが、
翌朝からその価格で、仕入れその価格で売る
仕組みだそうですの。
下手に価格調整すると、スタンドが倒産するらしい。
日次の一括決定方式ですの。
2
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 21:01
2026年3月12日 +25〜30円(1日) 戦後最大級の、即日急騰
だそうですの。
25円級の急騰は、
戦後でも極めて珍しい、1日での急騰で、
歴史的に見ても、オイルショック級の異常値だそうなの。
それは、驚きなの。
昨日、158円以下だったのに。
2
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 20:58
経産省(資源エネルギー庁)が、毎週水曜に公表するのは、
・全国平均の小売価格
経産省の、全国平均価格の発表で、
・翌日25円上昇ではなく、
元売り(ENEOSなど)の卸値大幅引き上げの発表で、
3/12から、25〜30円上昇
2
ごろーにゃん
2026/3/12 (木) 20:42
こんばんは。
百貨店で買い物とインスタのフォローをしていたら、抽選会に参加出来たのでやってみました。
チャンスは2回あって、ランチバッグとレトロで可愛いマグネットが当たりました。
どちらも使わない物だったので喜んでくれる人にあげるつもりです。
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