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クレオールエッセンス モイスチュアボーテ
オレンジ
2009/9/24 (木) 21:30
無料モニターにて当選しました。
説明を読むと肌にいい成分がいっぱいの美容液とのことで楽しみでした。
使い方に書いてあったリキッドファンや乳液と一緒に混ぜてつかったら
保湿力を高めるとのことですが私的には肌がつっぱってきたのでダメでした。(メイクの後に塗布も)
しばらく使い続けてみたら変わるのかな。
今度は洗顔後や化粧水をつけた後にも使ってみようと思います。
クレオールエッセンス モイスチュアボーテ
クレオール
美容液
アンチエイジング
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サンプルが到着したので使ってみました。 夜のお肌のお手入れの最後にとハンドクリームとリップクリームとして使ってみました。 アロエの匂い?なのか、お茶っぽい匂いがちょっと鼻につきますが効果としてはハンドクリームとリップクリームとしてはこれといった効果はみられず・・・でもお肌につけたのは朝までしっとりしていていい感じでした。 ちょっとつけすぎたのか朝までベトついていましたが。。。 まだまだ余っているのでしばらく使い続けてみようと思います。
オレンジ
2009/1/3 (土) 21:47
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:21
・デッドバグ
・胸郭の前後バランス調整
・(ニーリフト)
・腸腰筋リリース
へそ下2本を1mm前がポイント
・ペルビックフロア・ブリージング
つま先を少し内側にがポイント
・骨盤底の緩め→締め(まいみ1すわる2)
仰向けで膝を立て
尾てい骨ラインを意識
肩甲骨下を近づけるの
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:07
へそ下2本が、少し前に出る感覚で、
あばら骨の下と、肩甲骨の下を、尾てい骨のラインに合わせる感じで、
大殿筋と骨盤の上にのせるの。
腹横筋
腸腰筋
骨盤底筋群
が、強化されるとよいの。
つま先を、ほんの数ミリ。
内側へ寄せることで、軸が前後にブレなくなるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:50
30分座った後、
座って立ち上がる際の、
腰の違和感等が大幅に軽減したの。
骨盤の支持構造的に正しいの。
ナノは、
腰椎〜胸椎
が、後ろに傾きやすく、
背骨がまっすぐに見えているのに、
胸郭が後ろへ逃げる傾向があるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:39
こんばんは。
2026年8月7日
座る際
立つ際に、
少し、意識を高めるポイントを変えてみましたの。
大殿筋の上に、
骨盤をのせ、
あばら骨の下と肩甲骨の下を、
尾てい骨のラインで合わせるような感じで、肩を落とす。
0
hyoi
2026/8/7 (金) 17:33
ほんの少し片づけに手を付けただけで、部屋の中は相変わらず乱雑。
まぁ気長にやりましょう(^^♪
0
hyoi
2026/8/7 (金) 17:32
本日のおつまみ、麻婆茄子もどき・冷ややっこ・カプレーゼ・がんもどきの煮物(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに榮太楼のくず桜。
今回のカプレーゼは、バジルフレーバーが付いているので味付不要というモッツアレラチーズを使ったのですが、チーズが若干固めでhyoiは普通の奴がいい。
0
桃
2026/8/7 (金) 13:21
何かを「始める」のに時間がかかる。
今日も、昼ご飯の後片付け、まだ始められない。。。
1
桃
2026/8/7 (金) 11:13
今日は「立秋」なんですね。
とても、そんな気分になれない天気ですが…。
1
hyoi
2026/8/7 (金) 8:16
来ないで欲しいと要望したのですが、ケーブルTVがプラン内容の説明にやってくることになってしまいました。
お片づけしなければ!!!!!!!
1
hyoi
2026/8/7 (金) 8:10
おはようございます☀
ピッカピカの空!
ゴロゴロ製造機=^_^=は構えかまえと催促。
暑さ倍増!!!
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