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韓国料理でダイエット
ミナミ
2009/11/25 (水) 23:07
韓国家庭料理の店でバイキングがスタートしました。
キムチとか30種類くらいありました。
キムチなど辛い食べ物は、発汗作用が強く、また発酵食品でもあるために、便秘解消、ダイエットに味方です。
バイキングなので、他にもチヂミとか、もつ鍋とかカレー(韓国料理?)も種類が豊富。
もちろん、おなかいっぱい食べて汗かいて、心も体も大満足!
韓国のコーヒーでシメ、なんですが、このコーヒーは甘めなんです。
辛いものだけで、ほてったからだをほっと休める、っていう意味なのかな?
最後の癒しになりました。
ダイエット法
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とにかくきれいになりたい!
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こんにちは。
アプリの天気予報を信じて午後診にしたのに、午前中は雨が降らずに午後に雨が降ってる。
どこのアプリよりもNHKの天気予報が1番信用出来るように思いました。
0
のんたろう
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こんにちは。お盆期間は、義母の新盆だったこともあり賑やかでしたが、また静かになってしまいました。変わらないのは暑いことですね。35度こそ超えないまでも、冷房なしでは何もできません。早く涼しくなってほしい。
1
まりや
2024/8/19 (月) 14:19
地元のドラッグストア。
先日、提示すると5%オフになるカードを金券ショップで手に入れたばかりなのに
来月、閉店するって。
とことん、運悪い。
1
Rira
2024/8/19 (月) 13:52
ダイソー購入品
ディズニーのバンブー食器とか
購入しました。
あと10年保存の電池
カーテンクリップ
段ボールサイズ調整カッター
もうすぐハロウィンなのでハロウィングッズも🎃
1
うさみみ
2024/8/19 (月) 11:29
家の中・・・
36度。
本当に暑い。
死にそ―――。
豆乳飲んで、パン食べたい。
けど、ゴロゴロしに来ました。
少し眠い。
1
みなかみ
2024/8/19 (月) 10:02
おはようございます。
チャージして、コンビニへ。
行って来ます。
2
haomin
2024/8/19 (月) 9:16
おはようございます。
今日は曇りで嬉しいです。
自分がいる部屋には冷房を入れず、隣の部屋からの冷気だけで快適に過ごせています。
1
桃
2024/8/19 (月) 7:11
おはようございます。
今日から五日間出勤だけど、家から離れていられてちょっとホッとしてます。
皆様にステキな1日になりますように。
3
hyoi
2024/8/19 (月) 6:34
どこからかじゅずかけ鳩の鳴き声が聞こえてきます。
平和な一日の始まりです。
水撒きをしてシャワーを浴びたら、ヘアーカラーに出かけます。
店の名前が「きれい」。ドストレートなネーミング(^^♪
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