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メープルシロップ
美桜
 2010/4/1 (木) 15:57
身体の浄化・腸の洗浄のために友人が簡単な断食（マスタークレンズ）を実践！見事１５日間で約６キロのダイエットに成功したのを目の当たりにし、トライする予定です。
私は春は体調があまりすぐれないので、お試しに先日２日間だけやりました。もちろん運動も合わせて。
塩水を約１リットル飲んで腸洗浄をし、あとはメイプルシロップで作った手作りレモネードだけを飲んで過ごすというものです。
終了してから一般食に戻るまでが気を使うところですが、食事の用意がなくてラクなのとレモネードは好きなだけ飲んでいいので、お腹が空いて困るということはありません。しかも美味しい♪
ただ、終了後に腸の動きが活発になったせいか、ここ数日は仕事中にお腹が鳴って困ってますが（笑）

※塩水やレモネードはレシピに沿って作ります。
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  美桜
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乳液・ストレス肌用
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  美桜
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  美桜
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  美桜
2009/7/2 (木) 20:43    
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家に届いたのでさっそく夜寝る前に飲みました。 最初はヨーグルト風味なのですが後味が苦くて 美味しい飲みものではありませんでした。 これは正直お金を出して買いませんよ！ 翌朝特に肌に変化も見受けられませんでした。 もちろん薬ではないので即効性があるとは考えてませんでしたが この味では続けられないというのが私の感想です。 良い体験になりました。
  美桜
2008/8/3 (日) 21:22    
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運動不足になりがちなので会社では階段を使ってます でも通勤はバイクなので冬の間はお腹の肉がかなりヤバイ！ 健康に悪いので休日はお散歩しております これは昨日大きな公園へ行った時の紅梅☆ 白梅と共に満開でよい香りが漂ってました♪ これに気を良くしてウォーキング開始 家との往復も加えると５時間くらい歩いてます 天気がいいと可愛い犬がたくさん歩いているし気分がいいですよ
  美桜
2008/3/10 (月) 20:36    
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  美桜
2008/3/6 (木) 18:11    
melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント：3000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。

諸調整後　〜18:10 PC time

美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:35
〜16：40　PC time

kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。

バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。

その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup＆フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
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ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:01
16:40〜17:10
exercise therapy（残り）
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ

17:10〜18:10
静かなPC／家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。

何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.

15:50〜16:40
PC諸事（頭の作業）
→ 身体を休めるの
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桃
2026/4/27 (月) 11:07
お腹すかないのに、一日三食食べるのってツライ。
一人暮らしだったら、自分の好きな時間に
食べることができたんだけど。
家族がいると、そうもいかない。
家族はなぜあんなにすぐお腹すくのか、不思議。
2
みなかみ
2026/4/27 (月) 9:39
おはようございます。
今日は雨。
頑張ろう！
1
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