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スーパースリム
アネ
 2006/7/5 (水) 18:31
メディエンス「スーパースリム」をキレイナビのモニター当選で焼く１ヶ月飲んでいます。

身体のサイズを１ヶ月前に測定していたので、それからどうなったかというと（主に下半身メイン）

・ウエスト　　−2.5��

・太もも　　　右−1.5�僉Α欹�1cm
・ふくらはぎ　右＋0.1�僉�左−0.5cm
・足首　　　　右−0.2cm・左−0.1cm

・ヒップ　　　−1.4cm

・体重　　　　＋0.8kg
・体脂肪　　　＋１％

夏場になって活動的になって汗をかきまくっているのもあって
サイズ的には少しですが減りました。

代謝が悪いので体重と体脂肪はむしろ増えたけど（太っているので効果が顕著に現れてない）１ヶ月で一気に減るのもかえってリバウンドか怖いので地道に減らせれば…

ちなみに私は４カプセルを朝に、２カプセルを夜寝る前に飲んでいました。
正しい飲み方が分からないので他にタイミングよく飲めればもっと違う結果がでたかもしれません。

評価は１ヶ月でということを考えて星３つです。
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アネ 今まではメイク物に目が向いていましたが、今はスキンケアに注目。
ドラッグストア系のスキンケア商品は色々チェックしています。

サプリメントも普段のケアに補助する形で利用しています。
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おはようございます☀
燃やすごみを出し、雨で地面にべったりと張り付いた落葉を隣のアパートの前まで掃き、ついでにガレージの前方の雑草を抜き、ちょっと一休み。
休みの多い人生です。
0
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:14
昨日の歩数は13100歩。
雨が止みそうなタイミングでウォーキング。
傘は持っていたけど長靴じゃなかった。
1
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:11
おはようございます。28日の火曜日。
よい日になりますように🍀
1
桃
2026/4/28 (火) 6:18
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/4/28 (火) 5:28
今日の最高気温24度(◎_◎;)となっていました。

今は14度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
2026/4/27 (月) 22:00
それでは、今日の無事を感謝しつつおやすみなさいを申し上げます。
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪
3
奈々
2026/4/27 (月) 21:19
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:08
1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:07
chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。

カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.

26日　21:20
27日　21:15
おやすみですの。
2
hyoi
2026/4/27 (月) 20:31
本日のおつまみ、豚肉とトマトと卵の炒め物・フィッシュアンドアーモンド・パプリカのピクルス・がんもどきと筍の煮物。
〆に筍ご飯＆蕗みそ。
お楽しみにハーゲンダッツのストロベリーアイス。
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