歩くとキレイになれるのレビュー・口コミby心に恋人さん | キレイナビ

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歩くとキレイになれる

2006/7/9 (日) 1:18

*☆*――*☆*　この夏のダイエット　*☆*――*☆*

ウォーキングで健康とキレイの毎日の第一歩♪
人にはそれぞれの歩き方があり、歩き方に変なくせがついていると思うような「歩きの効果」が得られないと同時に足を痛める要因になります。
五足指ソックスを着用すると、足裏の筋肉が鍛えられ、足運びがスムーズになるのが実感できます。

健康とキレイの毎日への第一歩として、先ずは手持ちのシューズから始めて見てください。

背筋を伸ばし、歩幅を広くとると若々しく、美しい歩き方ができます。

○正しい歩き方では着地はかかとから。
よく歩く人はスタイルがいい！シェイプアップには歩くのが一番

ワタシの健康法

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*☆*――*☆*　スキンケア　*☆*――*☆* 大豆に含まれる「イソフラボン」をビフィズス菌ではっ酵させ、お肌でしっかり働くようにした保湿成分がBE液。ビサイクルにはBE液が含まれていて、お肌のハリ・弾力に働きかけぷるるんお肌を作る美容液。

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やたらとゲップが出るけれど、それ以外はほぼいつも通り。
体調が戻って、やれやれよかった。

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父親がガラケーで契約者私になってるので
機種変更頼まれたけど
電話で取り替えられるということでしたが
まったくつながらない。

ドコモショップに行ったほうが予約できるから
早そうですね～。

のんたろう

2026/1/27 (火) 13:46

こんにちは。寒いので、温かい食事がいいですね。ついつい鍋料理が多くなってしまいます。メニューがマンネリ化しないようにするのは結構大変です。

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こんにちは。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

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おはようございます☀
今日はいつも通りに目が覚めて、ほぼいつも通りの起床です。
しいて言えばいつもより朝の食事の量が多い。
これで、今日一日おとなしくしていれば、明日のお仕事は大丈夫そう。
嬉しい(^^♪

もしもしかめよん

2026/1/27 (火) 7:19

昨日の歩数は11700歩。
夜が歩いた時雲ってたから
放射冷却なくてもっと暖かいかと思ってた。

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