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夏恵(なつのめぐみ)
cocoa
 2011/2/2 (水) 21:14
5回分なのではっきりと効果は認められなかったのが残念です

寒い時だったので＜冷え＞と＜運動量＞の関係に着目して、
＊2回分を飲んだ後、軽い家事をする
＊3回分を飲んだ後、犬と散歩40分（早歩き）
を比べてみると、少し強めの運動をした方が背中が温かい
また前述の
＊飲んだ後、犬と散歩40分
＊飲まず、犬と散歩40分
を比べると、飲んだ方が温かさが長く感じる気がする

どれも、感覚的なものなので、何とも言えませんが、私は飲んで少し強めの運動をすれば効果があるのではないかなぁと思いました
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cocoa 京都在住の最近メタボが気になるのんびり主婦
TV大好きな夫とのんびり過ぎる受験生の息子（高３）と姫犬と、洋ランのお世話を楽しんでいます
理想はハーブ研究家のベニシアさんのような自然と共有する暮らし。
ルルルン ポケモンスリープ限定マスク シアンの砂浜の香り
交換ポイント：3000
ともりん
2026/11/5 (木) 10:55
こんにちは！
買い物に行くか迷い中。
0
hyoi
2026/11/5 (木) 9:56
おはようございます☂
仕事もゴミ出しもない朝。
どうしてこうもぐずぐずできるかと言うほど、布団の中でぐずぐず(^^♪
足元でゴロゴロ製造機=^_^=もぐずぐず。
平和だなぁ。
1
桃
2026/11/5 (木) 7:12
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
1
奈々
2026/11/5 (木) 6:17
今日の最高気温23度となっていました。

今は16度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
hyoi
2026/11/4 (水) 23:55
明日も昼過ぎから職場に行きます。
母校の１１０周年記念祝賀会がもうすぐでやること目白押し！
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪
4
もしもしかめよん
2026/11/4 (水) 23:44
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は1900歩。
びっくり😳車で移動したからなぁ〜
5
haomin
2026/11/4 (水) 23:01
眠くなってきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさいm(_ _)m
7
奈々
2026/11/4 (水) 21:35
少し早いですが、そろそろ寝ます。

京もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
5
hyoi
2026/11/4 (水) 20:14
本日のおつまみ、豚の生姜焼き　エリンギと玉葱を添えて・焼きナス・お揚げの焼いたの・がんもどきとちくわぶの煮物・枝豆(^^♪
〆にアサリのチンジャでご飯。
お楽しみに栗の🍰とクラッシュクッキー🍦クリーム。
おいしいって限りなく素敵！
5
hyoi
2026/11/4 (水) 20:09
雨の中、仕事帰りに少しだけ買物をして帰宅。
ゴロゴロ製造機=^_^=が大歓迎！！！！
5
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