キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
夏恵(なつのめぐみ)
 2011/2/19 (土) 20:27
亜鉛ってなかなか取れない。
だから冷え性、浮腫み改善や免疫低下が改善されない?
と普段から自炊して自分の栄養を考え、どんな傾向かも見て修正してみたりしてきたけれど、昔より食材の栄養素って低下してるというし、気候の変化で、そりゃ荒れているだろうと感じてる‥。
代謝が悪くなっていることも感じてるし、色々思いながらも1日流されていくなぁと。

夏恵が届いて、5日間体験してみた。
朝昼晩と分けて飲んでみた。
すると、1回目飲んだ後から、食欲がわいてきた。食べられるようになった。私は小食になっていてこれも便秘とか原因は感じていた。
食べられる、食べられる‥。消化も早く空腹時にお腹が鳴るようになった。これもたまに聞く程度だったので驚いた。

貧血もあったので食事をすると温まるが、冷えるのが早く動けなくなっていたのですが、食べられる、食べた後、冷えが軽減していてまさに「亜鉛不足だな」と。食べてる物に少ないのでリアルに足らない事で生きる為に必要な栄養素のバランスは満遍なく必要で、今自分に亜鉛が足らないんだと感じた。
シトルリンは初めての栄養素名なので、覚えたいと思った。

1ヶ月飲んだら変われるのかも。
0
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
ann apple 宜しくお願いします。
健康的な体を目指しています。
免疫力低下、貧血、低体温、冷え性、花粉症‥
病気のデパートにならないように
自炊と自分の欲との戦い、頑張りますw
ann appleさんのその他のレビュー
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:3000
haomin
2026/8/4 (火) 8:44
デパ地下で蟹がお手頃価格だったのですが、数十年ぶりに食べたのでよく分かりませんでした…(==)
0
hyoi
2026/8/4 (火) 8:37
おはようございます☀
昨夜は、遅くまでハクビシンの騒音と戦っていたので、眠くて仕方がない状況です。
鳴き声と物音の度にベランダに出ていたら、ゴロゴロ製造機=^_^=迄ベランダに出てしまって、何かあったら困るとゴロゴロを呼び立てたりしてぐったり。
何だかなぁ!!!
1
haomin
2026/8/4 (火) 8:29
おはようございます。
暑くて掛布団を使わずに寝たら、風邪をひいてしまった感じです。
今日もよろしくお願いします。
1
2026/8/4 (火) 6:33
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/8/4 (火) 5:43
今日の最高気温35度となっていました。

今は27度、湿度77%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
ナノ 47.8kg
2026/8/3 (月) 23:52
運命が晴れを選んだら、反証可能性なし。
明日は必ず晴れるなら、あり。

論理学的
希望的観測バイアスと
疑われる状態ではない状態
を大事に。

希望より証拠。
証拠がなければ、
情熱と責任と、
plan-doの成功に挑みますの。

おやすみ。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/8/3 (月) 22:51
被災経験のない方々からすると、
おそらく存在意義がわからず、

逆に、2011年東日本の震災の際に、
仮設住宅が用意されたものの、寒すぎて使えたものではなく、
学生が、現地視察に行き、
初めて、現地の方々からお話を聞き、その悲惨さを認識できたの。

このインパクトの方が、強い。
1
ナノ 47.8kg
2026/8/3 (月) 22:48
japanの災害医療が、

P5(国連安保理常任理事国)米・英・仏・ロ・中

を、明確に超え始めたのは、
1995年の阪神・淡路大震災以降。
そして、16年の月日を経て、2011年の東日本大震災で一部世界トップレベルに到達した、
というのが専門家の評価ですの。
2
hyoi
2026/8/3 (月) 22:39
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が無事に過ごせますように(^^♪
4
ナノ 47.8kg
2026/8/3 (月) 22:31
そのうえで、進みたい方に進めばよいの。

今日、外で表面体温を確認したら、37.4℃。
実際の外気温が、39℃越え。

ナノ的には、予想していた年よりも、
数年遅く、40℃に近い環境が発生しているの。
皆さんの賢明な行動のおかげで、数年遅らせることができたのかもしれないの。
1
7/28〜8/4  
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
0c8573c84d0231a95c9dd9ad4d0c4bca-fdb5d73a5c473fa03a463f48bc58461d
夏のメイク崩れも怖くない!毛穴落ちやヨレ崩れを復活させるメイクテクニック
by 山田麻衣子
2026綛7遺潟鴻42醐7/198/1阪2障祉祉祉 若KATERMK
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
by キレイナビ編集部
帥絎羇常鐚100激с潟潟激若4腮篏帥罸刻
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
ナノ 47.8kg
ステキ数 86
hyoi
ステキ数 85
haomin
ステキ数 64
奈々
ステキ数 63
ステキ数 49
mika
クリック獲得数 28
Rira
クリック獲得数 14
peridot
クリック獲得数 12
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数 7
microppi
クリック獲得数 3
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.