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フライパンで簡単シュウマイ
 2011/4/16 (土) 4:09
野菜も一緒にとることができるヘルシーで簡単、フライパンで出来るシュウマイです。
生姜をたっぷり入れれば代謝もアップ!

レシピはこちらです。
‘擇劼肉・長ネギ・生姜・醤油・ごま油・味の素・塩コショウ・酒・片栗粉をよく混ぜます。
皮にタネを包んだら、隙間なく敷いたキャベツや白菜の上に重ならないようにシュウマイを並べます。
少しだけ水を注いだら火をつけ、蓋をして蒸らします。
っ罎泙撚个通ったら出来上がり!

お醤油や酢醤油などにつけて食べると美味しいですよ★
0
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 このレビューを投稿したメンバー
つぼみ
このレビューのコメント
つぼみ 2011/4/17 (日) 20:14
>のんさんへ
コメントどうもありがとうございます!「即試してみる」というお言葉
めちゃめちゃ嬉しかったです★
実は私は蒸し器を持っていなくて…(笑)
買っても使いこなせるか、とても心配だったんです(笑)
でもフライパンでも想像より簡単に作ることが出来たので蒸し器購入はもう少し先延ばしになりそうです。
もしよろしければ試してみてくださいね★
つぼみ
のん 2011/4/16 (土) 7:28
最近、しゅうまい作りにはまっています。蒸し器を使用するのが面倒だったので参考になりました。即、試してみます。
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hyoi
2026/6/12 (金) 7:24
おはようございます☀
今日は万葉集の講座あとにお買物の下調べをする予定。
気分晴れやか(^^♪
0
もしもしかめよん
2026/6/12 (金) 7:19
おはようございます。12日の金曜日。
よい日になりますように🍀
1
haomin
2026/6/12 (金) 6:59
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2
2026/6/12 (金) 6:20
おはようございます。

サッカーワールドカップ開幕ですね。

皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/6/12 (金) 6:13
今日の最高気温28度となっていました。

今は22度、湿度77%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
5
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