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寝るだけ
キラキラまみりん
2011/8/20 (土) 12:10
今年はほんとに暑くて運動する気にもなれず…
そんな時に見つけたのがこれ!
「寝るだけダイエット」
写真の赤い枕を腰に当てたり、お腹に当てたり、顔に当てたりしながら約5分間ごろっと寝るというもの。
簡単だし短時間だし汗かかないし場所とらないし(笑)夏にぴったりでしょ!
便秘が解消されてきた気がします。
これからも大活躍させていきたいアイテムでした♪
ダイエット法
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キラキラまみりん
2歳のちび男くんのママしてます。
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麦わらキャップ
麦わら帽子も色んな形がでてるんですね! セールで発見した帽子。 キャップの形になっていて深めなので、日焼け対策に大活躍でした♪ おリボン付きで可愛らしさもあるし♪ きれいめカジュアルにも合います。 長く使えそうだな〜。 ちなみに…麦わら帽子って洗えないから、汗とかでカビ生えたりしないんだろうか? 良い麦わら帽子の保管方法を知りたいです(笑)
キラキラまみりん
2011/8/22 (月) 17:11
ツバ広麦わら帽子
今年は麦わら帽子を買いました。 エレガントツバ広帽子を買うつもりが、カジュアルになっちゃった(笑) おしゃれ帽子よりも機能性帽子が欲しかったので、ツバ広です。 紫外線防止にかなり大活躍でした♪ 夏はカジュアルが多いからこの帽子でよかったかも。 何にでも合う気がします。(カジュアルなら) 丁寧に保管して来年も使いたいです。
キラキラまみりん
2011/8/22 (月) 17:05
ジョンソンボディケア フレッシュボディローション
夏はベタベタするからクリームは塗りたくない。 でも日焼けでかなりお肌は乾燥するし… そんな時にみつけたのがこのローション♪ このシリーズは好きでいつも使っているけど、やっぱり夏はベタベタするかなぁと思ってました。 このローションはとろっとしてるけどベタベタせず、しっかり保湿もできるのでかなりお気に入りになりました! 香りはフレッシュグリーンでさっぱりしてるけど、甘めの香りの方が私は好きかな〜。 使い心地はいいので夏の定番アイテムになりそうです。今年の大活躍アイテムでした♪
キラキラまみりん
2011/8/22 (月) 15:57
お花つきビーチサンダル
かなり履きつくして写真に載せるのが申し訳ないくらい汚いのですが(笑) かなり大活躍してくれたビーチサンダルです(^^)d 買うときは、白めっちゃ可愛いっ!と思って飛び付いたけど… 白ってかなり汚れ目立つ(* ̄O ̄)ノ でも可愛いし、楽だし、毎日かなりヘビロテでした♪ 濡れてもすぐ乾くし。 ネットで1000円くらいだったからもう一足欲しいくらいでした!
キラキラまみりん
2011/8/17 (水) 16:16
りぼんつきパンツ
ユナイテッドアローズグリーンレーベルのパンツです。 裾のところにおリボンがついています(^^)dリボンを見せたくて、写真は横向きです。 最近はピッタリしているものよりも、ちょっとゆとりがあるのが流行りなのでしょうか?このほうがストンとして足が綺麗にみえるのだそう♪ 最近ネイビーが気になるので、ネイビーにしてみました。 40%オフで購入(^^)d長く使えそうなアイテムです。夏の戦利品でした♪
キラキラまみりん
2011/8/6 (土) 15:16
ドルマンスリーブボーダーカットソー
グリーンレーベルのカットソーです(^^)d ゴールドと茶色のボーダーでゴールド部分はキラキラしてます。 薄手のニット素材&五分丈なので、真夏より春秋むけかと思います。 色が秋っぽいので、これから活躍しそう。 ジーパンをあわせてカジュアルに、クロップドパンツを合わせてちょっと綺麗目にもいけそうです。 40%オフで買えました(^-^)/ 長く使えそうなセールの戦利品でした♪
キラキラまみりん
2011/8/5 (金) 18:09
ウェッジソールサンダル
セールの戦利品はダイアナのウェッジソールサンダルです(^-^)b 赤でウェッジソールの靴が欲しいと思っていたので、まさにこれっ!というかんじでした(^^)d ウェッジソールだから歩きやすく、ガツガツ歩けます。 赤は秋にかけても流行るそうなので、サンダルだけど、秋にもはいちゃおうかな。 ドラマでもイエローが使用されたそうで人気みたいでした。 30%引きで一万しないくらいだったと思います♪ 大事にはきたいです!
キラキラまみりん
2011/8/5 (金) 18:00
ウェッジソールサンダル
ダイアナのサンダルです(^-^)b 赤でウェッジのものを探していたので、まさにこれっ!というかんじでした(^^)d 30%引きで一万以内だったと思います。 ウェッジソールだからヒール高めでも歩きやすいです。 赤は秋にかけても流行るそうなので、サンダルだけど、秋にもはいちゃおうかな。 色違いのイエローがドラマでも使用されたそうで人気のサンダルとのことでした。 大事にはきたいです!
キラキラまみりん
2011/8/5 (金) 11:30
しろくまのきもち
毎日暑いですね。 今年は節電だけど、やっぱり夏は暑いですよね(_´Д`)ノ~~ ドラッグストアでは沢山の冷やしグッズを見かけました。私が購入したのは、「しろくまのきもち」です。 水に3分くらい浸してから、軽く水気をとって首に巻くだけ。 スカーフなので、軽くて肩もこりません。 温くなってもまた水につければよいので、外出先でも冷やせます。 メイク中やお料理のときにも便利です。 私の夏を乗りきるレスキューアイテムです。
キラキラまみりん
2011/7/13 (水) 13:47
アイカラーコレクション
ヴィセのラッシュブロッサムシリーズです。 ピンクベージュベースのカラーコレクションです♪ ケースも可愛いので、メイクが楽しくなりそう(^^)/ 濃い色でないので肌馴染みがよく、塗りやすいです(^-^)b 程よくキラキラも入っているので目元がきれいにみえます。 春なのでちょっとピンクがお気に入り!上手にグラデーションしたいと思います(^-^)b
キラキラまみりん
2011/4/26 (火) 14:57
melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。
その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup&フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる
だから、
20:50おやすみ
となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。
♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:01
16:40〜17:10
exercise therapy(残り)
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ
17:10〜18:10
静かなPC/家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。
何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.
15:50〜16:40
PC諸事(頭の作業)
→ 身体を休めるの
0
桃
2026/4/27 (月) 11:07
お腹すかないのに、一日三食食べるのってツライ。
一人暮らしだったら、自分の好きな時間に
食べることができたんだけど。
家族がいると、そうもいかない。
家族はなぜあんなにすぐお腹すくのか、不思議。
2
みなかみ
2026/4/27 (月) 9:39
おはようございます。
今日は雨。
頑張ろう!
1
hyoi
2026/4/27 (月) 8:20
おはようございます☂
予報通りの雨です。
外に出るには鬱陶しいのですが、水撒きをしなくていいのは何んとも嬉しい(^^♪
それではお仕事行ってきま〜す。
4
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:16
昨日の歩数は14400歩。
自治会のイベントが外でありました。
晴れてヨカッタ♪
4
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:13
おはようございます。27日の月曜日。
結構な雨降りです。よい日になりますように🍀
4
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