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健康の秘訣
杏仔
2006/8/16 (水) 18:16
健康の秘訣はずばり週一回のサウナ!!
今は夏で汗もかきやすいですが
サウナで汗を流すとお肌が
◇つるつる◇になりますよね?
それを定期的に繰り返すと
ほんっとーーーにお肌のつるつるが
持続するんです♪
サウナから出た後の
ミネラル、ビタミン補給も忘れずに!!
ワタシの健康法
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杏仔
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杏仔
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杏仔
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杏仔
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杏仔
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サンプルモニターに当選しました。 届いた小さなケース。 約2回分らしいですが 5回に分けて使いました。笑 とってもラベンダーの香り! しかも泡立たない洗顔は初体験(・∀・) これわ洗いあがりのさっぱり感がなく しっとり?油膜感? お風呂上りもしっとり続いて なかなかよかったです(ノε`★) そしてスクラブ入りだから 古い角質おさらばしたように お肌がツルツル☆ でもつっぱらないから 乾燥肌の人にはとってもいいと思います♪
杏仔
2007/9/22 (土) 21:27
Tシャツ
バーゲンでGETしたましたー(・∀・) 2900円⇒1000円に値下げ! もともと欲しいもので 前に我慢した服でした、、、。 それが値下げされてて嬉しくてすぐ買いました! (売れ残ったと言うことなので嬉しい反面 ショックもありましたが。笑) うすい黄色のTシャツで生地は薄め。 デザインが見難いですが、スカル(どくろ)が 箔っぽいので施されてとても気に入りました! まだまだ暑いのでいっぱい 着ようと思ってます(`・ω・´)
杏仔
2007/8/6 (月) 15:04
豆乳ダイエット計画
モニターが当たりさっそく食べ続けてみました☆ 薄いのに大丈夫?って感じでしたが大丈夫でした! お水やお茶を飲みながら食べると 結構満腹感が感じられます(・∀・) お昼ごはんに置き換えてみました。 体重は1kg減りました!と言っても 太っているわけでもないので 嬉しいなどの感情はあまりありませんでした(´・ω・`)笑 けど置き換えるだけで楽だし なによりもおいしかったので ダイエットしている方には とってもオススメだと思います☆
杏仔
2007/7/31 (火) 16:55
ラメパウダー
夏コスメですよ〜(・∀・) ブランド名、商品名わからなくてすいません; どこにでも使えてかなり便利です☆ メイクではアイシャドウに重ねると 目元が一気に華やかに〜(`・ω・´) デコルテや腕、脚にも使えるので キラッキラなボディになれます♪ 夏なので目立ちたい人にはおすすめ☆ シンプルなネイルにつければ ラメでキラキラな爪に(・∀・) 1個持っていれば使えますよ♪
杏仔
2007/7/3 (火) 15:25
ラメマスカラ
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杏仔
2007/7/3 (火) 15:15
melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる
だから、
20:50おやすみ
となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。
♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:01
16:40〜17:10
exercise therapy(残り)
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ
17:10〜18:10
静かなPC/家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。
何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.
15:50〜16:40
PC諸事(頭の作業)
→ 身体を休めるの
0
桃
2026/4/27 (月) 11:07
お腹すかないのに、一日三食食べるのってツライ。
一人暮らしだったら、自分の好きな時間に
食べることができたんだけど。
家族がいると、そうもいかない。
家族はなぜあんなにすぐお腹すくのか、不思議。
2
みなかみ
2026/4/27 (月) 9:39
おはようございます。
今日は雨。
頑張ろう!
1
hyoi
2026/4/27 (月) 8:20
おはようございます☂
予報通りの雨です。
外に出るには鬱陶しいのですが、水撒きをしなくていいのは何んとも嬉しい(^^♪
それではお仕事行ってきま〜す。
4
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:16
昨日の歩数は14400歩。
自治会のイベントが外でありました。
晴れてヨカッタ♪
4
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:13
おはようございます。27日の月曜日。
結構な雨降りです。よい日になりますように🍀
4
haomin
2026/4/27 (月) 7:56
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
5
桃
2026/4/27 (月) 6:21
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
5
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