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甘いもの
ayuka
2006/8/17 (木) 0:19
健康の秘訣
ダイエット中に甘いものってどうしても食べたくなるときってないですか?
そう言うとき私は思いっきり甘いものを「半分だけ」食べます。
残りは家族にあげたり捨ててしまったりしますが、半分食べたらけっこう満足するものなので、不思議とその後ストレスで暴飲暴食したりしないです。
半分なんて!と思うなら三分の一だけにしてもいいし、半分までを目安として満足するところまで食べたら後はポイします。
ダイエット中のストレスもこれでかなり減ります。
長続きとストレスをためない秘訣です。
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ayuka
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ayuka
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ayuka
2006/10/17 (火) 17:13
シトラススプラッシュナチュラルシャインリンス
ヘアケア これを使うと髪がさらさらになります。 香りもいいし使い心地もいいのでとても気に入っています。 安価で手に入りやすいので最近はコレを愛用中です。
ayuka
2006/10/17 (火) 17:10
Anua ライス70グロウコラーゲンマスク
交換ポイント:
2000
桃
2026/1/27 (火) 6:21
おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
2026/1/27 (火) 5:00
今日の最高気温10度となっていました。
今は1度、湿度70%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
haomin
2026/1/26 (月) 23:15
23時過ぎましたので、もう寝ます。
おやすみなさい。
3
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 22:31
18〜25℃・湿度40〜60%
で、一生過ごせたら幸せなの。
快適で、あるだけではなく、
人間の身体が最も効率よく働く
生理的な最適ゾーン
でもありますの。
少しでも、
36.5〜37.2℃で、
いられるお昼間の時間も意識しますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/1/26 (月) 22:14
それではおやすみなさい☆彡
明日も仕事は休み。
ゆっくりしよう(^^♪
5
奈々
2026/1/26 (月) 21:37
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
4
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:33
写真に撮ると映える
持っているだけで気分が上がる
という、
見た目のときめき
使う前から幸せになれる
お化粧品も、パケ買い文化が強いの。
可愛いって、ちょっと怖いの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:31
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パッケージ(見た目)
が、可愛いから買ってしまう、パケ買い。
時々、ありますの。
いちごの
ゼリー・キャンディ
みたい。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 20:40
最近の方々は、
クレジットカードや、
paypay
が使えるから、
50万円くらいは、余力がありますの。
毎月、4.50万円くらい、
クレジットカードを利用すると、
クレジット枠が育ち、
一般カードでも100万円maxで、
組める可能性が、あるらしいの。
人の趣味ね。
0
桃
2026/1/26 (月) 20:15
今日って、綾野剛さんのお誕生日なんだ。
おめでとうございます〜(*^。^*)
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