キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
れんこんと鶏むね肉の照り焼き
chiiiiiko
 2011/11/29 (火) 18:21
れんこんと鶏むねに片栗粉をまぶし
両面焼きます。

表面がこんがりしたら
しょうゆ・酒・酢を入れる。
強火で酸味をとばしまーす。

ちょっと砂糖を加えて
火を止めて蓋をして蒸して出来上がり。

鶏むねを砂糖としょうゆで下味つけてます。

さっぱり食べられるし、ヘルシー☆
3
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
chiiiiiko コスメに詳しくなりたい!!　産後ダイエットを成功させたい!!　育児と両立しながら可愛いママを目指します★　みなさんとたくさん情報交換しながらキレイになりたいです!!　ぜひぜひ仲良くしてください♪
chiiiiikoさんのその他のレビュー
ハピコラ１００００
育児に追われて肌ケアを怠っていたので、コラーゲンを摂取して少しでもハリを取り戻したくて試しました★ 味がおいしかったので、続けやすいなと感じました！
  chiiiiiko
2012/8/4 (土) 14:03    
キャメロン＆ガブリエルお試しサンプルセット
どのスキンケア商品も一緒だと思っていましたが、ちょっと肌が明るくなったような気がします。 使い続けたらモッチリ美肌になりそう！ネーミングもカワイイし。保湿力があるけど、べたべたしないから好きです。
  chiiiiiko
2012/5/1 (火) 13:11    
St. Valentine's ネイル
バレンタイン仕様の「ネイル」 赤と白で女の子っぽく ３Dでハートをつけました^^ 指先もバレンタインもウキウキで迎えたいです♪
  chiiiiiko
2012/2/2 (木) 23:06    
マッサージオイル　ローズ&ゼラニウム
ローズ&ゼラニウム 全身に使えるってところが凄い。 顔、体はもちろん 髪の毛にも良い！ 化粧落としのクレンジングとしても使える！ ローズの香りがほのかにあって 癒されます。 友人へのプレゼントにも パッケージがかわいいからオススメかも。
  chiiiiiko
2011/12/27 (火) 1:52    
ロールケーキ
いちごと生クリームの相性は抜群だし スポンジはふわふわだし、最高♪ 違うフルーツでもおいしい！
  chiiiiiko
2011/12/4 (日) 1:37    
うるおい宣言
コラーゲンって聞いただけで キレイになった気分です。 おいしいし食べやすい！
  chiiiiiko
2011/12/3 (土) 2:01    
ビオレ
ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャー 泡立ちが良くて 洗ったあとのすっきり感がスキです。 ふんわり香るこの匂いもスキ。
  chiiiiiko
2011/12/3 (土) 0:42    
冬のホログラムネイル
ホワイトカラーネイルに ７色のホログラムをいれてもらいました〜。 キラキラして雪の結晶みたい。 白は飽きないからスキです。
  chiiiiiko
2011/12/2 (金) 0:18    
  chiiiiiko
2011/12/1 (木) 0:40    
春雨サラダ
醤油、酢、砂糖、ごま油 これらが入ったボウルに きゅうり、ハム、たまご、春雨を入れて 混ぜて 炒りゴマを最後にふりかければ出来上がり。 大好きなサラダです。 野菜が嫌いなわたしでも この味付けなら食べられる。
  chiiiiiko
2011/12/1 (木) 0:22    
melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント：3000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。

諸調整後　〜18:10 PC time

美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:35
〜16：40　PC time

kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。

バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。

その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup＆フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:01
16:40〜17:10
exercise therapy（残り）
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ

17:10〜18:10
静かなPC／家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。

何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.

15:50〜16:40
PC諸事（頭の作業）
→ 身体を休めるの
0
桃
2026/4/27 (月) 11:07
お腹すかないのに、一日三食食べるのってツライ。
一人暮らしだったら、自分の好きな時間に
食べることができたんだけど。
家族がいると、そうもいかない。
家族はなぜあんなにすぐお腹すくのか、不思議。
2
みなかみ
2026/4/27 (月) 9:39
おはようございます。
今日は雨。
頑張ろう！
1
4/20〜4/27  
��帥�����絎����羇常��鐚�100�����激�с����������潟�潟�激�若�����4腮����篏帥��罸���刻��
 みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！
by 本橋あやは
�����������������潟�������鴻�帥�������������祉�祉�私�����紊����������������羂翫�������ｃ��鐚�
 ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？
by 飯塚 美香
f762f716199af22b0fe78c5b8d73cb38-d281059af064870fa16caf174dbbcdec
 加齢によって白目がくすむ？！きらめきを取り戻す大人世代のアイメイク
by 山田麻衣子
��喝����������帥�����������������鐚������医�潟����鴻�眼�わ����♂�蚊����若����紙桶������絖���������潟�若����障�����
 石原さとみがかわい過ぎ！「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
絽遵�����蕋���違����������馹����茹ｆ浦鐚����������������絲丞����違����冴�����膣剛�������障��
 帽子が飛ばされる問題を解決！おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは
hyoi
ステキ数 806
ナノ　47.8ｋｇ
ステキ数 701
haomin
ステキ数 523
もしもしかめよん
ステキ数 374
桃
ステキ数 316
Rira
クリック獲得数 84
mika
クリック獲得数 62
peridot
クリック獲得数 43
茉莉花
クリック獲得数 18
miki
クリック獲得数 17
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.