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健康の秘訣
momomico
 2006/8/21 (月) 23:56
健康の秘訣として、今、話題のホットヨガをしてます。
体が硬いし、筋肉がないので、中々悪戦苦闘してますが、すごい、汗をかいての一時間、とても気持ちいいです。

ヨガはどこの筋肉が今効いてるのかとかを考えてしてるので、回りの人と比べることもないので、自分のペースでできていいです。

終わった後は、お風呂に入って、化粧水と乳液と日焼け止めを塗るくらいで、化粧はしません。それでも、肌が綺麗なんです。


それに、ホットヨガをしてから、吹き出物とかが出ないようになってきました。生理痛もひどかったのですが、段々マシになってきて、ホットヨガをしてよかったなぁと思ってます。
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momomico ホットヨガに通いだしました。まだまだ、新米だけど、楽しい時間です。
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こんにちは。
ネイルをやる当日です。
楽しみ。
平成ネイルしてます。
0
hyoi
2026/2/12 (木) 11:39
こんにちは⛅
俳句教室から帰宅しました。
ゴロゴロ製造機=^_^=が、さっそくニャガニャガとお出迎え。
ＰＣ前に座って電源を入れると、朝はさっぱり反応しなかったＰＣが働き始めました。
やっと平和な一日が始まります(^^♪
1
もしもしかめよん
2026/2/12 (木) 7:29
おはようございます。12日の木曜日。
よい日になりますように🍀
2
haomin
2026/2/12 (木) 7:13
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
桃
2026/2/12 (木) 6:11
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/2/12 (木) 5:00
今日の最高気温11度となっていました。

今は5度、湿度82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
健やかな眠りにつけますように。

では。
4
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
推しのライブが大阪で有るけど
チケット取れず。

今度はきっと行かないと。
4
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:15
ずっと迷ってたのだけど、
ネイル予約しました。

楽しみです。
でももう一個有って気になる予定は・・・
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:43
今日も、素晴らしく、興味深い1日を過ごせましたの。

明日も、素晴らしい1日を過ごせますように。
本日中に。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
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