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青汁みらい
 2012/1/27 (金) 14:12
桑葉、マテ茶、マカをベースに、植物性の乳酸菌米ケフィラン、
フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリンの、6つの素材のみで作られた青汁。

サンプル5包を頂いたので、試してみました。
顆粒を200ml〜500mlの水やお湯で溶かす、と書いてありましたが、
（200と500って大違いですよね…。）
ひとまず大方の青汁にありがちな200mlくらいの水で溶かして飲んでみました。

まず見た目ですが、
今まで飲んで来た青汁より、緑が薄めで、緑に茶色を混ぜた感じ。
正直ビジュアルはあまり美しくありません。

そして味ですが、
まずくはありませんが、美味くもありませんでした。
気になるほどではありませんが、若干苦味があります。
最近はお抹茶みたいに美味しい青汁が多いのでちょっと意外でした。

この青汁みらい1包には食物繊維1,300mgをはじめ、
各種ミネラル、ビタミン、アミノ酸、乳酸菌、ＤＮＪ、フラクトオリゴ糖など、
不足しがちな栄養素がたっぷりのようです。
青汁って、桑の葉、明日葉オンリーが原材料の商品も多いですけど、
これは飲むサラダと呼ばれるマテ茶、
栄養バランスハーブ　マカなど、
複数の原材料で作られているんですね。
微妙な色合いは素材をMIXしているせいでしょうか。
美味しくもありませんが、決してまずくもないので、
不足しがちな栄養素を補給出来るなら、
このチョイスもありだと思いました。

ブログでも紹介しています。
↓↓↓
http://ameblo.jp/qitaimei/entry-11146621494.html
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
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hyoi
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