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美養グルト
マリー
 2012/7/29 (日) 20:54
手軽にマクロビオティックできる「美養（びよう）グルト」☆
無添加・動物性脂肪ゼロ。たっぷりサイズの150g。

玄米は体に良いのですが、消化が悪いので、しっかり噛まないと体に負担をかけます。
白米を３０回噛むのが理想だとすると
玄米は５０回以上ともいわれているのです。

そういった理由から、玄米は子どもやお年寄りには、ちょっと向かなかったり。
でも美養グルトなら、簡単に飲めます。
溶かしてあって安心、そして乳酸菌も一緒。

玄米の豊富な食物繊維と良い菌をふやす乳酸菌が腸に働きかけてくれます。

飲んでみて、味はシンプルでちょっと？だけど
便秘ぎみのわたしのような体には良い飲み物だなぁって思いました。
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マリー ホテルにお泊りするのが好き。ホテルのエステを利用してリフレッシュ＆自分へのご褒美に！
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今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
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ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:08
1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:07
chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。

カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.

26日　21:20
27日　21:15
おやすみですの。
0
hyoi
2026/4/27 (月) 20:31
本日のおつまみ、豚肉とトマトと卵の炒め物・フィッシュアンドアーモンド・パプリカのピクルス・がんもどきと筍の煮物。
〆に筍ご飯＆蕗みそ。
お楽しみにハーゲンダッツのストロベリーアイス。
ハーゲンダッツは昨日のお友達のお持たせ。
ハーゲンダッツ、何年ぶりに食べたかしら！？
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hyoi
2026/4/27 (月) 20:28
何とかぎりぎりに直通バスに飛び乗って帰宅。
ゴロゴロ製造機=^_^=が、お座布団が帰ってきたと熱烈歓迎。
2
hyoi
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なんと、職場前にお掃除担当の方が中に入れず濡れそぼれていらっしゃいました！
2
haomin
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今日は雨降るって聞いてたのに全然降らないなあ。
雨具が邪魔になってしまった。
1
のんたろう
2026/4/27 (月) 20:03
こんばんは。今日は2回も雨が降りました。しかも、土砂降り。ウォーキングで運動靴がびじょび所になってしまいました。
1
桃
2026/4/27 (月) 19:50
黒木華さん、ずっと「はな」さんだと思ってたけど、
「はる」さんなのね。本名も華って書いてはるって読むのね！
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ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 18:50
・理性もよいけれど、
・ある程度の偏見で集団で一気に広がる
分も、有効に活用した方が、気楽ですの。

365日の円滑な活動の維持
が、大事ですの。

そろそろ、dinner。
0
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