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シアー カバー
マリー
 2013/1/8 (火) 15:28
お粉のファンデーションです。
つけ心地は軽いですが、カバー力はなかなか♪
天然ミネラルエキス＋植物エキスで作っているので
肌に負担をかけないところが好き。


ファンデをつけていないような、素肌感のある仕上がり。
SPF15なので、ちょっとのお出かけや、おうちで過ごす日など
しっかりメイクをしないときにも重宝するんです。

ブラシでつけます。


無鉱物油、パラベンフリー、ニキビが発生しにくいように
毛穴をふさがない処方をしているそう。

シアー カバー ミネラル ファンデーション は
粉のパサパサ感もないので安心。

そして素晴らしいところは、WEB限定商品の色展開。
７色展開なんです！サンプルは６色ありました。

これなら自分の肌色に合った色を選びやすいですね。
首と顔の色が違うのは恥ずかしい・・・
でもミネラルファンデの色展開って、意外と少ない印象がありませんか？シアカバーのミネラルファンデは、白浮きの心配がぐっと減ります。

シアカバーの公式サイトでは、動画を配信していて
つけ方のポイントや、肌の赤みを消す方法など
わかりやすく紹介されています。
ミネラルファンデを始めて使う人にも、使っている人にも参考になります。配信は期間限定。おすすめです。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
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元気って最高！
5
hyoi
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本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
5
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