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肌断食
心に恋人
 2006/9/29 (金) 3:39
*☆*――*☆*　お肌の乾燥　*☆*――*☆*

秋だからできるお手入れを！
肌の細胞にもさわやかな気候になって行きました。

そもそも断食とは、最小限の飲食で数日を過ごし、内臓を休めることで
溜まった老廃物を排出し体調の改善を目的とするものですね

週に1度ぐらい洗顔だけしかしない日を作り、メイクやスキンケアから
解放してあげる。
そうすると、肌が本来の力を取り戻して元気になり自然治癒力が高まるというスキンケアなのです。

合成界面活性剤を使わない日をつくって肌を休ませてあげることです。
合成界面活性剤は水と油のさかい目（界面）を混ざりやすくする性質を化学的につくった物質で洗顔フォーム、クレンジングクリーム、シャンプーリンス洗剤など

それから石鹸にも含まれている成分ですが、その成分を肌に使用しない
粧休日（しょうきゅうび）を作り少しの間、肌を休ませることで、肌のもつ保湿因子や免疫因子を修復させ肌本来の力を呼び覚ますためです

お酒を飲まない日をつくり、肝臓を休ませてあげる休肝日と同じです

肌にも合成界面活性剤を使わない粧休日をつくり休ませてあげて下さい。
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うさみみ
2024/11/10 (日) 13:47
スペイン語が難しいので、
テレビの復習編だけやります。
逆にフランス語は慣れてきたので、
それも復習編だけを。
後ハングルナビ、一回見ました。
明日ノートに取ります。
どれも段々語学難しいです。

今からラジオの聴き逃しやるつもりです。
1
mayu10
2024/11/10 (日) 13:45
今の自分に必要なものは、暖かい下着、衣類。きついタイトスカートはもういらない。
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mayu10
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断捨離をしよう。まずは持ち物を減らす。今の自分に必要なものを選別することで、自分って何か。今の自分はどんな自分かわかる。
0
mayu10
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0
mayu10
2024/11/10 (日) 13:42
子供時代は、家族とのせかいから離れ、友人優先、その後仕事優先、彼氏優先となるけど、結局残ったのは家族、親。親の無償の愛をもらったんだから、私がこれから親に愛をあげる。これでいいよ。
1
mayu10
2024/11/10 (日) 13:41
実家暮らしだから、自立した方がいいという意見。
同居して共同生活して、お金を有効に使う。電気代も節約できエネルギーも削減。浪費しない。家族との幸せな時間があるから、人生ハッピー。
1
mayu10
2024/11/10 (日) 13:41
自立。社会に出るのが自立かな？社会で学ぶことはあったけど、結局家族と一緒に農園をやり、家事をやり、家族を大事にして、ネットで社会とつながって満足。
自分が大切にしたいと思うのは家族だったら別にいいやん。と思います。幸福感はそれぞれ。
1
みなかみ
2024/11/10 (日) 13:39
髪の毛をポニーテールにして見ました。
生え際に白髪が有るので、
カラーも行かなくては・・・
カラーチケット有るので早めに、
行きたいと思います。

この前姉と一緒で、高額を取られたので
今回は最小限にしたいです。
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