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恋するすっぽんちゃん
マリー
 2013/1/10 (木) 17:07
１ヵ月分入って￥２，９８０（１日３粒）。
パッケージを簡素に、内容を充実させる努力をして、お手頃価格にしたのかしら？と感じます。

特徴は
〇国内で養殖されたすっぽんを使う
〇コラーゲン、ビタミンC、ヒアルロン酸入り

すっぽんってね、冬眠するらしい（！）。
それで栄養が増して、良質のアミノ酸を豊富に含むそう。

このサプリに使われているすっぽんは、こんなものを食べて成長
〇天然の小鯵、エビ等の魚介類中心
〇抗生物質は不使用
（え？すっぽん養殖で抗生物質を使うことがあるの！？驚きです）


飲んで数日たちますが、効果はまだ。
というのも、風邪薬など、薬を服用中。
飲み合わせが悪いとまずいので、１日１粒だったりと摂り方が少ないのです。

すっぽんサプリを摂ることで元気回復！という人もいると思う。
わたしは、サプリ類は、薬との相性を考えて飲む方です。

飲み続けて効果があったら、またレポしますね。
すっぽんって強力そうだし、結果が良さげな気がするけども。。
疲れがとれやすくなる、熟睡できる、肌のハリに期待！
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
5
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