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いちごの約束
watanabe
 2013/9/22 (日) 23:45
いちごの約束は、熊本の契約農家の農薬も化学肥料も一切使わずに育ったプレミアム完熟苺「ひのしずく」だけを発酵させてつくった酵素ドリンクです。

酵素って、何種類もの野菜や果物を発酵させて作るイメージがあったので、苺のみ、しかも、契約農家の安心・安全な苺だけを使った酵素ドリンクって、すごく貴重に感じる。実際、イチゴ単独酵素は世界初なのだそう。

いちごの約束は、私が今まで飲んだことのある酵素ドリンクとは、全然違って、びっくりでした。

届いた時は、50mlの栄養ドリンクみたいだったので、すぐ飲めちゃうなと思ったのですが、これは、かなり濃いので水や炭酸で、原液１：水5~10倍に割って飲むんです。

原液もちょっと、なめてみましたが、糖度も高くて、甘くて美味しいイチゴをそのまま凝縮したイチゴジャムみたいな味でした。

酵素は、朝起きて、空腹時に飲むと効果的ということなので、朝、いただきました。甘くて、美味しくて、苺のパワーをもらっているようで、元気が出ます。

豆乳で割ってみても、いちごミルクみたいで、美味しかったです。
酵素ドリンクというのを忘れてしまうぐらい、美味しくて、幸せを感じる味でした。

無料モニターで当選し、いただいた50mlの小瓶は、かわいくラッピングされていて、ちょっとうれしかったです。これぐらいのサイズは、お試しや旅行にピッタリですね。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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4
hyoi
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焼け石に水だけどね！
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