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マ・マー 早ゆで2分スパゲティ 1.4mmチャック付結束タイプと  マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース
 2013/11/15 (金) 12:51
★時短!秋野菜たくさん ミートソーススパゲッティー★
レシピものせてるよ^^

シンプル だけど、すっごくおいしい!
今の時期 すごくおいしい シメジとかぼちゃの 入った
秋野菜をたくさん味わえる ミートソースが たまりません!!
おいしくて、簡単に出来ちゃうんですよ^^

今回 使用した 
マ・マー 早ゆで2分スパゲティ 1.4mm

茹でる前は、風ぐるま形をした、断面形状なんですよ!!
これが、早ゆでの秘密!!
おいしい アルデンテ感のあるパスタを堪能出来ちゃいます!

★レシピ★
2人分
時間: 10分以内(お湯を沸かす時間込み)

◆材料◆

マ・マー 早ゆで2分スパゲティ 1.4mmチャック付結束タイプ 200g
マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース  1袋

塩 小さじ1
オイル 小さじ1

かぼちゃ 30g
たまねぎ 小の半分 30g
ニンジン 30g
シメジ 20g
ブロッコリ 20g
オリーブオイル 小さじ2
塩 コショウ 少々

◆作り方◆

1.2リットルほどお湯を沸かします。塩とオイル小さじいっぱいほど入れます。

2.お湯を 沸かしている間、かぼちゃ、たまねぎ、1.5cmぐらいの幅で カットしておきます。
しめじは、2cmぐらいにカットします。
ブロッコリを ちいさな房に カットします。
オリーブオイルを小さじ2に塩 コショウを
すべてを容器にいれて、600W3分ほどレンジにかけます。

3.レンジにかけた やわらかくなった野菜に ミートソースを混ぜます。

4.お湯が沸騰した 用意していたパスタ 200gを 入れます。
鍋の上に ブロッコリをのせた パットを引きます。
これで、吹きこぼれも防げて ブロッコリも 蒸すことが出来ちゃうのです。


5.4と同時に レンジに3で準備したソースを入れます。
500W 2分30秒

6.出来上がった ソースです。

7.パスタの上に ソースをのせ、粉チーズかければ、出来上がり!!

お肉と完熟トマトと野菜のうまみをじっくり煮込んだ
『マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース』

濃くのある、トマトのソースがたまりません。
お肉もたくさん入っていて、パスタとソースだけでも、おいしい!

今回 私のように、色々な野菜を入れると
栄養満点で、また、違ったミートソースを 味わえます。

かぼちゃの甘みとシメジの歯ごたえが とても おいしいです。
小さくきったニンジンの甘さも トマトたっぷりのミートソースと
相性ばっちりです。

パスタが、たったの2分で出来上がるので、ビックリしました。
パスタをゆでている間に、野菜をいれたソースを レンジにセットすると
あっという間に パスタが茹で上がり、流れ作業のように
料理がスムーズにいきます。

素晴らしいほど 時短です!!
わたしは、お湯を沸かす時間をいれても、8分ぐらいで、作ってしまいました。
早業です^^

パスタが、私たちの大好きなアルデンテで、すごく、おいしかったです。
2人で笑顔でおいしく 頂きました!!
モチモチしていて、ソースとの上手にからんで、食べやすかった♪

おいしいですよ〜〜♪
是非、試してみてください。
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まりりん73 人生 たった一度、だったら、前向きにエンジョイしなくちゃ、と思い、色々なことに挑戦しています。
いつまでも、美しく 若々しくをモットーに 頑張ります!
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交換ポイント:3500
2026/3/15 (日) 6:06
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
2026/3/15 (日) 4:58
今日の最高気温13度となっていました。

今は7度、湿度71%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:36
毛玉も発見したら、ある程度は、Cutしたいところですの。
基本的に、冬問題では、あると思いますの。

今日は、靴がお安くなく、購入見送り。

長寿研究の、理想的な生き方、日々の更新。
病は、気からですの。

素晴らしい1日は、成功いたしましたの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:33
バッグなどの小物は、
コーディネート全体の印象を左右し、

ナノは、時々、
バックに、薄手のショール等を巻く。
結構、高級感上がりますの。

バックに、ペンダントトップを、
チャーム化してつけたいの。

シャツのシワは、
アイロンをかけるだけで、
全体がきちんとしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:24
と捉え、
・ストーリー性
・メッセージ性
のある構造の整合性が、

プチプラでも整えれば上品に見える
という一般論

を、導き出すのだろう。
と、思えるの。

パンツの丈を整えるだけでも、
コーディネートがぐっと洗練されますね。
まとめて、裾上げしたことも、あったなぁ。
1
みなかみ
2026/3/15 (日) 0:22
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
みなかみ
2026/3/15 (日) 0:21
昨日はゆっくりと過ごせました。
スキンケアして寝ます・・・
2
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:18
丈の数センチで、全体の構造が大きく変わりますの。

ナノは、
小物は、
格上げをするというより、
全体の構造を整えるように、使いますの。

清潔感は、
透明感を、感じることもできますの。

プチプラでも整えれば上品に見える
という一般論を、

ナノは、
高見え=構造の整合性
0
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:14
だから、定期的に基礎の確認を、することは、

自分の未来の防衛
にもなりますの。

シンプルを選ぶことで、
情報の粒度を揃え、
構造が破綻しないの。

色数を絞ることで、
色を統一し、
焦点の置き方を工夫し、構造を維持できるの。

サイズ感は、
身体との対話でもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/15 (日) 0:09
キレイナビ記事
“高見え”の法則!
プチプラでもおしゃれに見える秘訣
2026/03/12UP! by miho

一般的な高見えの基礎
誰でも失敗しないための安全策
を確認できるありがたい記事ですの。

人はこなれると、基礎が不明瞭になるの。
そして、基礎から崩れる。
0
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