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彩・穀・健・美
こけもも
 2014/4/10 (木) 12:12
毎日の食事やおやつ、ドリンクに混ぜるだけで
良質なたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを
手軽に摂取できる理想的な穀物粉末加工食品

なんと酵素まで採れちゃうので、ダイエットやお肌にとっても効果的

栄養が採れるだけじゃなくて綺麗もサポートしてくれるなんて
まさに理想的(*￣。￣*)ウットリ


写真量で１２ｇなのですが

なんと、この中に17種の穀物と8種の野菜を中心に
レタス約1.3個分の食物繊維が入っていて
カロリーは約41Kcal

これなら栄養が偏りそうだな〜と思う食事の時にプラスしても、
カロリーが気になりません

150〜200mlの牛乳や豆乳に混ぜて〜って事なので
豆乳に混ぜて飲んでみましたが

見た目、きな粉のようですが味もきな粉のようで
ほんのり甘く、優しい懐かしい味
和スイーツの好きな私にはツボ

冷たいものに混ぜると少し溶けにくい感じがしたので
シェーカーを使ってみたら綺麗に混ざりました

ヨーグルトにプラスしてみたけど、これまたおつな味

しかも、乳酸菌と食物繊維のお蔭？
お腹の調子も絶好調です

温かい物には、サーッと溶けやすいので、
小腹がすいた時には暖かい豆乳に混ぜて飲んでいますが
これが一番手軽で美味しい


粉末だから、料理に加えたり手作りのおやつに加えたりと
アレンジ次第で色々楽しみながら栄養が採れます

ちなみに私は味噌汁にちょこっと混ぜてみたけど
コクがあって中々おススメです(^_-)---☆Wink
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
1
みなかみ
2024/10/6 (日) 0:54
明日は早起きしたい。
健やかな眠りにつけますように。

では。
3
みなかみ
2024/10/6 (日) 0:53
マニキュア揃ってラッキー――。
ポイント数は少ないんだけど。
3
haomin
2024/10/5 (土) 22:54
かかりつけの医者のメルマガに「明日当直医だけど来ないでくれ」と書いてありました。
普段の通院の感覚で来るなって事かな。
わざわざ知らせなきゃやってるって知らんのに（＝＝）
2
もしもしかめよん
2024/10/5 (土) 22:51
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9700歩。
足が冷えてきました。掛け布団用意しましょ。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2024/10/5 (土) 21:49
21:50までに消灯ができる。
素晴らしい。

今日は、
toiletマットを変えたり
部屋中のごみを処分したり
ほうきがけをしたり
お茶セットを用意したり

もう少し、普段の状態を、よくしたいなぁと思うところもあったりした。
玄関周りも片付いた。

おやすみなさぁい＊*
4
ピーチじゃん
2024/10/5 (土) 21:46
疲れていたのか、昼寝をしたらスッキリしました
夜は夜で眠れる。涼しいし、秋なんだなぁと感じます。
今日も一日ご苦労様でした。明日もよい一日になりますように。
おやすみなさい。
6
奈々
2024/10/5 (土) 21:45
今もポチとしたけど反応ない。どうして？

叉出来るようになったらさせて戴きます。
5
奈々
2024/10/5 (土) 21:42
岐阜にいる主人から電話がありましたので

私もそろそろ寝ようかと思います。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
6
きょうやん
2024/10/5 (土) 21:03
南瓜がだいぶお安くなりました。
今日は、南瓜のポタージュを作りました。
5
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