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彩・穀・健・美
 2014/4/10 (木) 12:12
毎日の食事やおやつ、ドリンクに混ぜるだけで
良質なたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを
手軽に摂取できる理想的な穀物粉末加工食品

なんと酵素まで採れちゃうので、ダイエットやお肌にとっても効果的

栄養が採れるだけじゃなくて綺麗もサポートしてくれるなんて
まさに理想的(* ̄。 ̄*)ウットリ


写真量で12gなのですが

なんと、この中に17種の穀物と8種の野菜を中心に
レタス約1.3個分の食物繊維が入っていて
カロリーは約41Kcal

これなら栄養が偏りそうだな〜と思う食事の時にプラスしても、
カロリーが気になりません

150〜200mlの牛乳や豆乳に混ぜて〜って事なので
豆乳に混ぜて飲んでみましたが

見た目、きな粉のようですが味もきな粉のようで
ほんのり甘く、優しい懐かしい味
和スイーツの好きな私にはツボ

冷たいものに混ぜると少し溶けにくい感じがしたので
シェーカーを使ってみたら綺麗に混ざりました

ヨーグルトにプラスしてみたけど、これまたおつな味

しかも、乳酸菌と食物繊維のお蔭?
お腹の調子も絶好調です

温かい物には、サーッと溶けやすいので、
小腹がすいた時には暖かい豆乳に混ぜて飲んでいますが
これが一番手軽で美味しい


粉末だから、料理に加えたり手作りのおやつに加えたりと
アレンジ次第で色々楽しみながら栄養が採れます

ちなみに私は味噌汁にちょこっと混ぜてみたけど
コクがあって中々おススメです(^_-)---☆Wink
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こけもも
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haomin
2026/1/26 (月) 23:15
23時過ぎましたので、もう寝ます。
おやすみなさい。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 22:31
18〜25℃・湿度40〜60%
で、一生過ごせたら幸せなの。

快適で、あるだけではなく、

人間の身体が最も効率よく働く
生理的な最適ゾーン

でもありますの。

少しでも、
36.5〜37.2℃で、
いられるお昼間の時間も意識しますの。

おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/1/26 (月) 22:14
それではおやすみなさい☆彡
明日も仕事は休み。
ゆっくりしよう(^^♪
3
奈々
2026/1/26 (月) 21:37
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:33
写真に撮ると映える
持っているだけで気分が上がる

という、
見た目のときめき
使う前から幸せになれる
お化粧品も、パケ買い文化が強いの。

可愛いって、ちょっと怖いの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 21:31
キレイナビ記事
これはパケ買いしたくなる!可愛いハートデザインのプチプラハートコスメ3選
2026/01/26UP! by Ririe

パッケージ(見た目)
が、可愛いから買ってしまう、パケ買い。
時々、ありますの。

いちごの
ゼリー・キャンディ
みたい。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 20:40
最近の方々は、

クレジットカードや、
paypay

が使えるから、
50万円くらいは、余力がありますの。

毎月、4.50万円くらい、
クレジットカードを利用すると、

クレジット枠が育ち、
一般カードでも100万円maxで、
組める可能性が、あるらしいの。

人の趣味ね。
0
2026/1/26 (月) 20:15
今日って、綾野剛さんのお誕生日なんだ。
おめでとうございます〜(*^。^*)
4
ピーチじゃん
2026/1/26 (月) 19:58
クレカの支払い請求が来たので突合せしました
思った以上に使っていて 何買ったのかなぁ…とか振り返りながらチェック
無駄に買っている物もあって 特に百均とカルディで じわじわ買ってました。
4
ナノ 47.8kg
2026/1/26 (月) 19:58
Tiffany Blue Box Caféの、
bluegradation room
には、先越された感があるの。

blue、greengradation room
も、視野にあるの。

当面は、
pinkgradation&neutralcolor life baseなナノ。
2
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