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ビフィズス菌B-3
なんちゃましまし
 2015/11/8 (日) 13:44
特許をとった
ビフィズス菌のサプリです

１００億個の
特許株ビフィズス菌B−３

１日１粒
就寝前に飲むだけで
理想のスタイルに....

適度な運動と腸内環境を整えて
維持しやすいカラダに　
メリハリのある体に

毎日体重を測るのですが
食事会があると増加して...
節制して元に戻る
これじゃだめですね

１か月飲みました......
飲み始めは正直　
体調が整わないと運動が出来ないですよね
増加しては元に戻る
結果　変わらず....でした

が最近やっと動ける体になりました
メリハリが出来ていたように感じています
毎日ストレッチをして　サプリを飲んでいるので
忘年会が目白押しですが　大丈夫
お腹の調子も良く
毎朝　しっかり　です
終盤ですが
効果が出始めているように感じます
4
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hyoi
2026/4/28 (火) 8:14
おはようございます☀
燃やすごみを出し、雨で地面にべったりと張り付いた落葉を隣のアパートの前まで掃き、ついでにガレージの前方の雑草を抜き、ちょっと一休み。
休みの多い人生です。
0
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:14
昨日の歩数は13100歩。
雨が止みそうなタイミングでウォーキング。
傘は持っていたけど長靴じゃなかった。
1
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:11
おはようございます。28日の火曜日。
よい日になりますように🍀
1
桃
2026/4/28 (火) 6:18
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/4/28 (火) 5:28
今日の最高気温24度(◎_◎;)となっていました。

今は14度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
2026/4/27 (月) 22:00
それでは、今日の無事を感謝しつつおやすみなさいを申し上げます。
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪
3
奈々
2026/4/27 (月) 21:19
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:08
1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:07
chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。

カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.

26日　21:20
27日　21:15
おやすみですの。
2
hyoi
2026/4/27 (月) 20:31
本日のおつまみ、豚肉とトマトと卵の炒め物・フィッシュアンドアーモンド・パプリカのピクルス・がんもどきと筍の煮物。
〆に筍ご飯＆蕗みそ。
お楽しみにハーゲンダッツのストロベリーアイス。
ハーゲンダッツは昨日のお友達のお持たせ。
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5
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