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からだのレシピシリーズ　　生酵素
くぅにゃん
 2015/12/4 (金) 21:58
このサプリは、ナント22種類の野菜・果物が摂れるんです。
酵素って、私たちの身体にあって、健康的に生きていく上で欠かせない栄養素なんですが、体内でつくられる酵素の量には限界があり、20代以降から減少して40代から激減するそうなんです。
酵素が不足すると、疲れやすくなったり、なんだか元気がでなかったり、化粧のりがわるかったり・・ということになるんですって。

体内にある酵素って、大きく分けて2種類あり、この2つのバランスが保たれていないと、ダメなんです。

その2つとは
1　食べ物を消化する　消化酵素
2　エネルギーを消費する　代謝酵素
１日に作られる潜在酵素の量は一定のため、食べ過ぎたり、乱れた食生活を送ると、消化酵素が沢山使われてしまうので、太りやすい原因になってしまうというわけなんです


ダイエットには欠かせない美容成分（ビタミンB1、コエンザイムQ10、カルチニンL）もプラスされています。
しかも、熱を加えない非加熱発酵なんですよ。


見かけは、黒ですが、つるっとして飲みやすいし、一粒もさほど大きくないので、無理なく飲めますね。

たしかに、お通じはいいですね。必ず便通がありますので、続けていくと確かに、ダイエット効果ありそうです。ダイエットだけでなく、美容にもよいのですから、一石二鳥ですね。
便通がいいと、お肌もいい感じになるし、すべてがうまくいく感じですね。

NPO法人日本サプリメント評議会　放射能・残留農薬毒性試験も実施されているので、とっても安心・安全です。
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PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
0
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
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もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
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元気って最高！
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
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〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 16:59
今日は天気も良く、程よく乾燥方向に向かってくれておりますの。
様々な思いもめぐる中で、とりあえず放置中。

自分が欲しがったのだから、
仲良くいたしますの。
歴史も、研究の歴史も長いドクダミ。

新たな発見があるかしら。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 16:57
対応に困る量の、ドクダミについて、
chatbotは、

乾燥をさせて、細かく砕き、
・草の根元
・虫の付きやすい野菜類の根元（野菜に負担をかけない用に少々）

まくと、草が生えず、野菜に虫がつきにくくなるというので、
抜いたドクダミを、とりあえず乾燥させておりますの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 16:54
こんばんは。

月初めにtoiletのhouseaesthetic.
その時に、2026年6月の造花が、ピンク色の紫陽花になりましたの。

ナノ邸toiletも、
ピンク色の紫陽花とともに、ピンク色roomになり、梅雨の季節を迎えておりますの。
2
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