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ホワイトチアシード
アンク☆
 2016/1/16 (土) 22:56
Natural Healthy Standard.

ホワイトチアシード

を飲んでみました☆

詳しく書くと、チアシードには、「通常の黒いもの」と「ホワイトチアシード」の2種類があります。
ホワイトチアシードは、通常の黒いものと比べ、栄養価が高く、さらに黒は8倍のところ、ホワイトチアシードは10倍に膨らむというからスゴイですよね！！

使用方法は、スムージーに入れたり、紅茶やデトックスウォーターに入れたり、 ヨーグルトに混ぜてもOK

スムージーや普段飲んでいるドリンクに入れ、30分ほど置くと膨らみます。

チアシードは、果実の種で、栄養に富んだいま注目のスーパーフードですが今、人気ありますよね。

水分を吸収して、10倍にもふくらむので、お腹が空いた時の間食にもぴったりで、満腹感が得られ、ダイエットにも効果的というのも魅力的！

飲みやすいから継続しやすいので、みなさんにもオススメ。

目指せ☆健康維持とダイエット
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傷はつかないけど、痛い！
返せ！と言ってるのか、いつもと違う噛み方しています。
甘噛み完璧だな！お利口ちゃん！
ちょっと貸してね。
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まりや
2025/4/16 (水) 8:45
悪天候が続いて、中々ウォーキングへ行けない・・・。
家の中で何とかするしかないのかなぁ。
0
haomin
2025/4/16 (水) 8:32
朝からフルーツタルトを食べてしまいました。
あまり甘くない酸っぱめの…甘くなくてもお菓子はお菓子ですね。
たまにならまあよしとします。
こんなに罪悪感があるならもうしません（＞＜）
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haomin
2025/4/16 (水) 8:31
おはようございます。
今日は快晴です。
今日もよろしくお願いします。
0
まりや
2025/4/16 (水) 8:31
絵合わせゲーム「マニキュア」が当たった♪
今日もいいことありそう♪
0
奈々
2025/4/16 (水) 5:08
今日の最高気温18度となっていました。

今は7度、湿度68％。

お早う御座います、今日もよろしくお願いいたします。🌝
0
haomin
2025/4/16 (水) 1:21
本を読んでいたらこんな時間になってしまいました。
寝ます。
おやすみなさい。
1
haomin
2025/4/15 (火) 23:03
BAさんがメイクもしてくれたら、チークがついてるか分からない位うっすらでした。
私、付け過ぎてたっぽい(´・ω・`)
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haomin
2025/4/15 (火) 23:00
百貨店で汗で崩れず乾燥肌向きでカバー力が高いファンデを探したら、四か所でリキッドファンデを勧められました。
崩れにくい下地＋クッションファンデが一番気に入りましたが、四か所も勧めるならリキッドにしようかなあ。
どこのにしようかな(´▽`)
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haomin
2025/4/15 (火) 22:52
生地が気に入ったけど高い服、同じ生地の服を一週間探して同じ生地はあっても着られる物がなく、
気に入った服をもう一度見に行ったら、
通り道のユニクロに生地は違うけど同じ色でほぼ同じデザインの服があり、安く済みました(´▽`)
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