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一番搾り有機あまに油
なんちゃましまし
 2016/3/25 (金) 18:47
亜麻の種から摂れる油
オメガ3必須不飽和脂肪酸が含まれています

あまに油の約50％以上が
α―リノレン酸(オメガ３脂肪酸）で
体内でオメガ３と同じ
DHA・EPAに変換されるそうです
スプーン小１杯でイワシ２尾分摂ることが出来ます

ですが熱に弱い....
加熱してはです
温かいものは食べる直前にかけるのが良いそうです

サラダに漬物に煮物に味噌汁に
冷奴にキムチをのせて
これが一番←私の好みです
キムチの辛味がマイルドになります

無農薬・無添加・無精製
安心の有機JAS認定の国内充填です
精製をしていない一番搾りだから
栄養豊富で
トランス脂肪酸ゼロ
他社と比べても

保湿にダイエットに
血液サラサラに
意識して摂るべき必須脂肪酸です
健康のためにおススメします
4
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桃
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お腹すかないのに、一日三食食べるのってツライ。
一人暮らしだったら、自分の好きな時間に
食べることができたんだけど。
家族がいると、そうもいかない。
家族はなぜあんなにすぐお腹すくのか、不思議。
1
みなかみ
2026/4/27 (月) 9:39
おはようございます。
今日は雨。
頑張ろう！
1
hyoi
2026/4/27 (月) 8:20
おはようございます☂
予報通りの雨です。
外に出るには鬱陶しいのですが、水撒きをしなくていいのは何んとも嬉しい(^^♪
それではお仕事行ってきま〜す。
2
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:16
昨日の歩数は14400歩。
自治会のイベントが外でありました。
晴れてヨカッタ♪
2
もしもしかめよん
2026/4/27 (月) 8:13
おはようございます。27日の月曜日。
結構な雨降りです。よい日になりますように🍀
2
haomin
2026/4/27 (月) 7:56
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
4
桃
2026/4/27 (月) 6:21
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/4/27 (月) 5:04
今日の最高気温22度となっていました。

今は15度、湿度86％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
ごろーにゃん
2026/4/26 (日) 23:13
こんばんは。
気になる本の試し読みをしてました。
最初の出だしだけが多いけど、続きを読みたくなる本もあります。
私はどちらかと言えば紙の本が好きです。
年齢が上がるほどに本を読む時間が出来ると思ってたけど、老眼になり読むのがしんどいです。
6
hyoi
2026/4/26 (日) 22:29
それではゆっくりバスタイム(^^♪
おやすみなさい☆彡
5
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