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美女と野ジュース(マンゴー味)
くぅにゃん
 2016/4/24 (日) 21:02
置き換えダイエットのスムージーなんです。
シェイカーとスプーンがついているので、計量しやすいです。
しかも、シェイカーには、メモリもついているので、わかりやすいです。ただ、きちんとしめていないと、シェイクしているときに、よこからモレてくるので、ご注意を。

粉の入っている容器は立つので、中身が取り出しやすいです。
しかも、縦長なので、衛生的に取り出せます。

スプーン1杯に、50から100mlくらいの水や牛乳を入れてフリフリするだけです。
回数によって、形状が変わるので、お好みや気分で飲めますね。
私は、朝食に置き換えて、牛乳に混ぜて飲んでいます。
牛乳の方が、お腹のモチがいい感じがします。
冷たいまま、あるいはすこし温めて。。。そのときの状況に応じてのめるところがいいです。
振る回数を減らしたら、すこしとろみのあるスムージー。
たくさん振ると、どろっとしたスムージーが出来上がります。

野菜と果物が82種類もはいっているんです。
腹持ちを良くするために、蒟蒻由来の成分グルコマンナンに加え、おからパウダー・サイリウム・アカシア植物繊維の4つの食物繊維が入っています。タップリですね。お腹に良いはずです(^_^)

それだけではなく、日頃の野菜を補うために、大麦若葉をたっぷり配合してあるんです。
大麦若葉は、伊豆の契約農場で農薬を使わずに、育てられた国産品のみを使用されているので、とっても安心なんですよ。
いろんな良いものが入っているのに、スプーン(1杯5gあたり)約20kcalと低カロリーに仕上がっています。

味はとってもおいしいです。
たまに、粉末がとけきっていないこともあったのですが、塊を飲んでも全く苦くなく、それどころかとっても美味しいです。
マンゴーの味が利いています。やめられない美味しさですね。

今のところ、体重におおきな変化はないですが、
毎日のお通じは、とても快いので、これからに期待ですね。
最低でも3ヶ月は続けたほうが良いそうなので、このまま続けていこうかなって思っています。
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仕事数を少し減らしました。身体がついてくなくなって来てる感じも
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もしもしかめよん
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2
みなかみ
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でもなーーー。
久々に清々しい朝。
母がバナナヨーグルトを作ってくれる。
自分でもしなくては。
精神的に自立しなくては。
姉は隣で大声で歌ってます、何かを。
アハハ。
3
みなかみ
2025/4/4 (金) 9:01
おはようございます。
太陽を浴びるのが少し嫌で・・・
もやしのまま、書いてます。
でも・・・
寝床を引越しして、家DJに勤しもうとしたら、
母が、猛反対。
きちんと寝ろと・・・。
3
まりや
2025/4/4 (金) 8:03
祖母が私の春〜夏服をどこかへ閉まってしまい、どこへやってしまったのか・・・。
これから、必要になるのに・・・困りました。
5
haomin
2025/4/4 (金) 7:48
おはようございます。
今日は晴れです。
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暖かくなりそうなので春服で出ます。
寒くなりませんように。
6
hyoi
2025/4/4 (金) 7:48
久し振りの青空です。
気分爽快(^^♪
取りあえずは鯉さんたちも無事。
ゴロゴロ製造機=^_^=は爆睡。

素敵な朝です。
4
奈々
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お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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