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GREEN CREANSE COCKTAIL
 2016/12/26 (月) 10:02
商品名に入っているクレンズって、「洗浄」という意味があるそうです。

新鮮な野菜や果物を使ったジュースを食事に置き換えることで、体の消化器官を休めてあげて、エネルギーを代謝やデトックスに使うことができる、今一番新しいダイエットなんですって(^-^)
 人間はいらなくなった老廃物などを外に出そうとするのですが、最近外に出ずに溜まってしまう人が結構多いようなんです。身体の巡りがわらくなっているそうなんですよね。
現代のくらしでは、ストレスや食習慣その他もろもろ・・・溜まる一方そこで、排出する手段が必要なんだそうですよ。

このクレンズには、8種類のスッキリ成分がはいっています。
 Vitamin B1・・・・・・生卵の約4.8倍
 ビタミンC・・・・・・・・レタスの約4.7倍
 ビタミンE・・・・・・・・キウイフルーツの約4.5倍
 鉄・・・・・・・・・・・・・・牛ヒレ肉の約2.8倍
 カルシウム・・・・・・牛乳の約2.1倍
 食物繊維・・・・・・・・かぼちゃの約3.2倍
 ベータカロチン・・・なすの約2.7倍 
 ナトリウム・・・・・ごぼうの3倍


流す・内側から整える・抑制サポートのはたらきで、体内の巡りをよくしてくれるんです。

1日1〜3包程のみます。
1包約100〜150mlの水やお湯、牛乳、豆乳、フルーツジュースなどに溶かして飲みます。
どれにも、すぐ溶けます。
でも、甘さは、ほとんどありません。青汁的な感じです。
牛乳やヨーグルトに溶かすと、置き換えダイエットで、お腹も満足感がありますね。
年末年始、身体もお腹も調子が狂うので、これをのんで、ととのえるのもいいですね。
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hyoi
2026/6/12 (金) 7:48
それでは、お久しぶりのひっつみをいただいて、今日も元気に行ってきま〜す(^^♪
0
hyoi
2026/6/12 (金) 7:24
おはようございます☀
今日は万葉集の講座あとにお買物の下調べをする予定。
気分晴れやか(^^♪
0
もしもしかめよん
2026/6/12 (金) 7:19
おはようございます。12日の金曜日。
よい日になりますように🍀
1
haomin
2026/6/12 (金) 6:59
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2
2026/6/12 (金) 6:20
おはようございます。

サッカーワールドカップ開幕ですね。

皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/6/12 (金) 6:13
今日の最高気温28度となっていました。

今は22度、湿度77%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
2
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