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やみつきジュレ&シェイク
くぅにゃん
 2017/5/19 (金) 22:32
楽天市場１００.０００.０００点以上の商品の中で、総合1位をとった商品で、ジュレとシェイクの2つの味わいが楽しめるんです。
味が8フレーバーもあるので、実質楽しみ方は16通りもあるんですよ。
⇒ストロベリー・バナナ・マンゴー・ココア・アサイー・トロピカル・カフェオレ・ピーチ

全米で大ヒットした食物繊維ダイエット成分プロポールAが200倍に膨張するので、満足感は、その時はいっぱいになりますが、ながもちはしないような気がします。

酵素が入っているのですが、
普通酵素って、大変デリケートで、４８度以上の熱を加えると、働きを失ってしまうんです。そこで、独自の低温加工法で、「生きてる酵素」をたっぷり配合されました。

非常に栄養価の高いスーパーフード３０種をはじめ、野菜や果物、海藻、野草など天然素材400種を熟成発酵されました。

植物の豊富な栄養素をしっかり摂取出来るので、野菜不足のかたにもオススメです。

カロリーは、1食たった37kcalしかないんですよ！

食物繊維は3300mgもはいっています。

乳酸菌133億個・・通常のものより小さいナノ微粒子でたかい吸収率を誇るEC-12乳酸菌がはいっています。
牛乳由来の高純度ホエイプロテインと大豆由来の低脂肪ソイプロテインの2種を高配合されています。


このように、内容については申し分のないほど、ステキなものがいっぱい入っています。
栄養豊富で低脂肪なこのやみつきジュレ&シェイクで、綺麗になっていきたいものです。

ジュレの場合は、ボウルにおこのみのフレーバーと、200ccの牛乳をそそぎ、スプーンでかき混ぜます。
シェイクの場合は、コップに350ccの牛乳を注ぎ、おこのみのフレーバーをいれ、スプーンでかき混ぜます。

ここで、問題が１つ。
液体でなく、粉なので、なかなか溶けません。
牛乳をあたためたらどうかと思いましたが、それでも溶けは悪いですね。

ジュレは、プルンとしたものを想像していたので、粉がとけないところも、ちょっとがっかりというところから、評価は低めです。

ただ、ダイエットのときの栄養補給という点では、良い製品だと思います。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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