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プルリナイト
 2021/9/6 (月) 17:30
以前はふとんに入るとすぐに眠れたのに、最近やけに寝付きが悪くなったんですよね。

年齢を重ねると睡眠の質が低下すると聞くので、そのせいかなと思いますが、寝たいのに眠れない、、、って結構ストレス。

その為に睡眠不足になって、身体や頭がスッキリしなかったり、疲れがリセットできないのも困りもの。

そこで今回、肌の潤いを維持する、お米由来の「乳酸菌K-1」や、睡眠の質向上に役立つ天然アミノ酸「GABA」が入ったサプリメント「プルリナイト」を使ってみました。

*★*―――――――――*★*
【プルリナイト】
内容量:18g(300mg×60粒)   価格:5,140円(税込)

<こだわりの成分>
☆質の高い休息を目指したい方におすすめのGABA
☆2粒に、1,000億個のお米由来「乳酸菌K-1」
☆テアニンやビタミンB1、B2、B6、パントテン酸カルシウム、ナイアシンなど、リラックスタイムに嬉しい成分をバランスよく配合
★*―――――――――*★*

ジッパー式のパウチタイプなので、そのまま携帯も出来ますよ。

淡いクリーム色の錠剤タイプで直径が1cmに満たない小さめの錠剤なのでサイズ的には無理なく飲めますよ

1日2粒を目安に、水又はぬるま湯などと一緒に飲めばOK。

口に入れるとかすかに穀物系の香りを感じますが、特にクセは無いので飲みやすいサプリです。

これを飲んで感じたのが、まずお通じの良さでした。

やはり乳酸菌のお蔭で腸内環境を整える事が出来るみたいです。

しかもこちらは主食であるお米の研究から開発された、植物性乳酸菌なので日本人の身体に合っているのだと感じました。

そして続ける中で、なかなか寝付けず、ゴロゴロと寝返りを打つ様な事が減ってきた気がしています。

なので朝の目覚めも良いんですよね。

睡眠の質が向上すると、身体全体のコンディションも良くなるので大事ですよね。

こういったキレイと元気をサポートしてくれるサプリがあると助かります。
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myroink マイカラーフォーミーリップティントN / 04 デイジーレッド
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奈々
2026/9/11 (金) 5:26
今日の最高気温27度となっていました。

今は23度、湿度88%。午前中はお天気が☂模様ですが午後から晴れて
来るみたいです。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^_^)/
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 0:16
なぜ、21:50までに、おやすみができていたのだろう。

PCで、行うべきことが、終わらないからですの。
終わったので。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 22:18
少し、雨が降り出して、
大雨が来るのかとネットで、確認をすると、

すぐにあがって、鈴虫がまた鳴き出しましたの。
1
hyoi
2026/9/10 (木) 22:17
明日は万葉集講座。
前回レポートを提出したので、心晴れやかに出席できます。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しい一日でありますように(^^♪
4
奈々
2026/9/10 (木) 22:17
そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 20:53
2026年8月は、

アップルミント

が、暑さのせいか採取量が少なく、
多少は、

水出しアップルミント

と、してつかえておりますの。

水出し緑茶を、最近よく使いますの。
水出しどくだみ茶も、そろそろはじめてみようかな。

今日は、鈴虫の鳴き声がする夜ですの。
2
もしもしかめよん
2026/9/10 (木) 20:50
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
夜になって雨。最近雨が降らない日がない。
5
hyoi
2026/9/10 (木) 18:53
本日のおつまみ、烏賊の天ぷらの卵とじ・豚肉と木耳と小松菜の炒め物(^^♪
〆にわかめ🍚&カレーチャーハン。
ご飯食べ過ぎで、お楽しみはキャレメルマキュアートね。
6
ナノ 47.8kg
2026/9/10 (木) 18:09
こんばんは。

背骨をやさしく動かすキャット&カウ
や、exercisetherapyをある程度こなし、

順調に1日1日を、こなしておりますの。
最近、deepreadingができておりませんの。

少しの間、暑さから解消され、
無理せず過ごしてみますの。
3
ごろーにゃん
2026/9/10 (木) 17:09
こんばんは。
今日は朝から晴れ間があって、シーツを洗濯しました。
干す場所が限られているので普段の洗濯物が乾いたころに洗濯して無事に乾きました。
布団は布団乾燥機を使うことにしました。
雨の日が長く続いているのも珍しいですね。
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