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ごろっとサーモン丼
 2021/10/4 (月) 21:47
マリンフーズさんの

ごろッとサーモン丼を使って

10分ガチごはんを作ってみました💗



私が作った10分ガチごはんは



トレンドをお手軽に!

韓国風ピリ辛メニュー

・サーモンビビンバ丼

・卵白スープ





サーモンビビンバ丼

私のは少しアレンジしてます✨

豆もやしと、小松菜 ぜんまいはナムルで💗



ごま油大さじ1

お酒大さじ3

鶏ガラスープの素小さじ1

すりおろしにんにく小さじ1/2

醤油大さじ1

白ごま大さじ1



ごま油で炒め油がまわったらすべての調味料で炒めます。





サーモンはたれと混ぜます。

さきほどの豆もやし、小松菜、ぜんまいと

大根キムチ、サーモンを

どんぶりに盛ったごはんの上に乗せ、最後に卵黄を乗せるだけ!!

本当に簡単

時短で助かります✨



卵白スープは

ビビンバで卵黄を使っているので

余った卵白でスープにしています。


☆卵白スープ
材料(1人分)


・乾燥わかめ:1g
・卵白:1個分
・鶏がらスープの素:小さじ2
・水:200ml
・ごま油、塩こしょう:適量

乾燥わかめを水で戻す


鍋で水を沸かし、わかめと鶏がらスープ、卵白を入れる


仕上げにごま油を入れ、塩こしょうで味を整えたら完成♪



お好みでおネギを入れても美味しいです。







「ごろっとサーモン丼」は
サーモンを食感が残るように大きめにカットしてあって

1パックでお茶碗2杯分のサーモン丼ができます!

甘いタレも1パックに2つ入っています。



私は辛党なのでコチジャンも入れています音譜


どんぶり以外にも食べ方がたくさんあるので
マリンフーズさんの公式アカウント (@marinefoods_official) で

美味しく簡単におさかなを食べるレシピを紹介してますので

興味のある方は是非見て下さいね(o^―^o)ニコ



スーパーでは鮮魚コーナーで

冷蔵(チルド)で販売しているみたいなので

スーパーで是非チェックしてみてください。



サーモンぷりぷりで

めちゃくちゃ美味しいですよ✨
3
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Rira のんびり〜まったり♪
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交換ポイント:4000
haomin
2026/6/13 (土) 8:44
おはようございます。
今日は明るい曇です。
今日もよろしくお願いします。
2
hyoi
2026/6/13 (土) 6:36
おはようございます☀
穏かな朝です。
窓辺には育ち始めたブドウの房がいっぱい。
がしかし、まだ何も食べられるものはないというのに、hyoi家周辺にはハクビシンの気配!
3
2026/6/13 (土) 6:17
おはようございます。

土曜日ですね、
皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/6/13 (土) 5:58
今日の最高気温30度となっていました。

今は20度、湿度73%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
もしもしかめよん
2026/6/13 (土) 5:55
おはようございます。13日の土曜日。
よい日になりますように🍀
4
hyoi
2026/6/12 (金) 22:06
明日は、同窓会の幹事会。
前回10分ほど遅刻してしまったので、今回はしっかりと早めに家を出ようと思います。
おやすみなさい☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/6/12 (金) 21:54
今朝も少し肌寒く、
・携帯用の袋
・スプリングコートを羽織って、外出。
ちょうどよいの。

この時期、スプリングコートを使った記憶がなく、
薄手の羽織りにちょうどいい。
レインコートほどの防水性はなく、撥水加工はあるものが多いの。

そろそろ。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
5
ナノ 47.8kg
2026/6/12 (金) 21:49
常に、ある程度、基礎的な学術的根拠とともに、scheduleを組んでおかないと、
自信過剰扱いされますの。

誤差の見積もりが甘いとも言われた過去もありますが、

2026年においては、
認知症と疑われる行動ではない行動

に、転換いたしておりますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/6/12 (金) 21:38
認知バイアス事典の監修も、
國學院大學教授ですの。
妙な、つながりですの。

行動経済学系バイアスにおける、
自信過剰overconfidentは、
根拠のない自信による、判断の誤りとも言えますの。

2025年出版最新の旺文社の国語辞典の編者に、
國學院の教授の名前もあるの。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/12 (金) 21:27
2000年以降、各国語辞典に自信過剰も追加されだし、
2010年以降、ほぼすべての国語辞典に追加されましたの。

行動経済学の普及もあり、語の使用頻度が上昇

1991年旺文社の国語辞典の編者に、
国学院大学の教授の名前もあるの。
2
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