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内側から輝く私。
Karina
2024/11/24 (日) 9:13
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今は10度、湿度60%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
うさみみ
2024/11/28 (木) 2:10
昨日〆切のアンケート刺さるといいなーーー^^
1
うさみみ
2024/11/28 (木) 2:10
さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
1
みなかみ
2024/11/28 (木) 2:09
早起きしたい。
健やかな眠りにつけますように。
では。
2
もしもしかめよん
2024/11/27 (水) 23:05
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
ぐっと寒くなったから紅葉が鮮やか♪
昼間は暑かった。
3
きょうやん
2024/11/27 (水) 22:51
ようやく銀杏が黄色くなってきました。
3
みなかみ
2024/11/27 (水) 22:39
GASIのコラーゲンでインナードライ対策。
そろそろ10分経ったかな?
今からしかも夜ご飯食べます。
家族はもう全員終わってて、私だけに。。。
父はテーブルに居そう。
寂しいから居てくれるのが嬉しい。
3
hyoi
2024/11/27 (水) 22:39
明日は、俳句講座。
提出用の冊子掲載候補の20句を印刷したら就寝です。
明日がいい日でありますように(^^♪
おやすみなさい(^^♪
3
ナノ 47.8kg
2024/11/27 (水) 22:22
夜間の脱水対策のために、お水を飲むの。
おやすみなさぁい**
5
ナノ 47.8kg
2024/11/27 (水) 22:21
9回/day、均等に250mlづつお水を飲む生活を1週間続ける。
すると、古い錆びついた機械のような体が、スムーズになるらしい。
減量効果も多少は期待できる。
意識して摂取はしているものの、
冬はどうしても、少なくなる。
意識して、飲んでみよう。
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