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LIHAW モイストバリアマスク
setsuna
2026/3/15 (日) 17:57
やわらかくしなやかなシートで、顔にぴたっとフィットしてつけやすい。
キワにもぴたっとしてはがれにくいので良い。
べたつかず、しっとりとするような使い心地。
レモングラスのさわやかな香りがすっとくる。
リッチな精油100% シトラスハーバルの香り。
レモングラスの他にもいろんな精油がブレンドされてる、ハーブ感あるシトラスのさわやかさが素敵な香り。
個人的にシトラス系の香りが好きなので気に入ってます。
LIHAW
リハウ
シートマスク
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setsuna
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setsuna
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setsuna
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0
ピーチじゃん
2026/5/2 (土) 10:37
おはようございます。
5月GW入りましたー!!
お仕事の方もいるかもしれませんが 満喫したいと思います。
今日はお天気なので … いつも通り 洗濯からスタートです。
布団も干すぞ!!
今日も一日いい日でありますように♪
2
ともりん
2026/5/2 (土) 10:00
今日はいいお天気。
良い1日を🐧
1
haomin
2026/5/2 (土) 9:05
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
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・認知的再評価(cognitive reappraisal)
・メタ認知的再構成(metacognitive reframing)
科学的に最も効果が高い、認知行動の修正法ですの。
手間は、ありますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:55
ナノの周りでは、
幼少期から、時折、スパルタ的関係に、見舞われておりましたの。
スパルタは、外側から押しつける強さ。
ナノの実践すべき生活は、内側から育てる強さ。
長寿研究・認知科学では、
自律・観察・軽さ
への読み替え生活が、
長期的な健康・精神の安定・寿命を延ばすの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:41
この理論と、接しだした、
2024年6月〜、
認知心理学・記憶定着・メタ認知の発達
を、少し理解できてきた、2026年4月ですの。
あれから、約2年。
ある程度、進化出来ましたのでしょう。
認知バイアスの影響&認知行動
の使える瞬間に、多少慣れてきましたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:32
実際に、
身体の観察
を、行い不具合があっても、
dailywork taskをこなせば調整できるの。
より動きやすい日々が過ごせるように、
様々な分野の基礎理論とともに、
行動を認知し、
よりよく生きる価値のある人生
を、過ごせますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:25
ナノは、毎日、
キレイナビ等を経由して
身体の観察
読書の4モード(full(全読)→extract(抽出)→integration(統合)→rest(休息))
生活の透明化
感情の揺れの記録
を行うことで、プラトンの言う、
生きる価値のある人生
を実践中なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:14
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思考を観察する
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