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ビリーでストレスも解消
 2007/6/18 (月) 13:02
ビリーズブードキャンプ
これは本当にオススメ。
最初の筋肉痛を越えたら痛みはなくなるので、3日目まで我慢できたら大丈夫です。
くびれが本当に出来ます。汗もたくさんかくのでストレス解消にもなるし 体が引き締まります。
ご飯の量も少し減らして これをするだけで効果は出ます。
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 このレビューを投稿したメンバー
あきぼ 180
このレビューのコメント
あきぼ 2007/6/27 (水) 12:53
ゆん太郎さん 初めまして!!
レビューに書くのを忘れてしまったのが、ビリー始めてから
便秘も解消されてきたんです。
知らないうちに腸も動いていたのでしょうか?

お互いがんばりましょうね☆
ゆん太郎 2007/6/26 (火) 0:55
初めまして(^^)
私もビリーズブードキャンプを体験しました!
本当に最初の2日間はきつい…からだが痛い…って感じでしたが、
3日目くらいからダンダンと体が動くようになってきますよね(^^)
私は体重は減らなかったのですが、ウエストがかなり痩せましたよ♪
今度はごはんの量を減らして、また再チャレンジしてみます♪
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薄手のパーカーに落ち着きました。
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haomin
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haomin
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おはようございます。
今日が曇りです。
今日もよろしくお願いします。
2
2026/3/13 (金) 6:15
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/3/13 (金) 6:09
今日の最高気温10度となっていました。

今は4度、湿度64%。今日は遅い起床になりました。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
5
みなかみ
2026/3/13 (金) 2:39
夜更かししすぎました、この辺にします。
健やかな眠りにつけますように。

では。
5
ナノ 47.8kg
2026/3/12 (木) 23:20
2026年無事に、過ごせますように。

一応、物価高騰に伴う給付金も出ているので、
万が一の際には、調整金になるのでしょう。

ゴミ袋の
・数を数え
・名前を記入
できてよかった。

午後から、不運だったの。
午前中、幸運だったから感謝しますの。

おやすみなさぁい☪:.。✯・
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