Tweet
おすすめのダイエット法
杏仔
2007/6/18 (月) 18:05
基本ですが、間食を完全にしない方法で
1ヶ月で2Kg減りました。
もともとそんなに太ってはいないので
痩せるのも一苦労なのですが
間食を抜くだけなのに痩せれていいですよ。
しかも、健康にもよいです(・∀・)
間食にお金をかけないのでお財布にも優しい♪笑
体脂肪も結構落ちました☆
おすすめのダイエット法ですよ(ノε`★)
ダイエット法
0
このレビューのリンクURLをコピーする
コメントを書く
このレビューを投稿したメンバー
杏仔
よろぽ(。・з・。)
杏仔さんのその他のレビュー
レオパード柄チュニック
春のファッションアイテム♪ ほしかったひょうがら〜☆ ANAPは安くてかわいいから大好き! ずっと売り切れで、ホワイトだけ 再入荷してたから迷わず購入☆! 長めだからショーパンにもスキニーにも 合うしかなり使えそう(・∀・)
杏仔
2008/3/20 (木) 20:47
ダルメシアントップス
今年初めての春物です☆ ダルメシアン柄もかわいいし 腕のところが切り替えになっている ところもすごくかわいいです♪ 細身でスタイルがよく見えるし これからショートパンツや スキニーデニムに合わせて がんがん使っていきたいと 思います(・∀・)☆☆
杏仔
2008/3/19 (水) 10:05
オイルエッセンス
☆ヘアアイテム☆ とても安かったので試しに程度で購入。 オイルでしっとりしすぎず、 さらさらになりまとまる感じです。 タオルドライ後、毛先にたっぷりつけて そのあと全体にも少量なじませて ドライヤーで乾かします。 びっくりするくらいさらさらになって 指通りかなりいいですよ(・∀・) 髪が乾燥してるな〜ってときに いつも付けてます♪ おすすめです☆
杏仔
2007/10/29 (月) 19:09
ワイヤリングファイバー
☆ヘアアイテム☆ 伸びがかなりいいです(。・з・。) セット力はあります☆ですが私の猫っ毛では すぐぺたーっとなってしまうので 仕上げのスプレーは必須ですねw てのひらに少量のばして 髪に揉みこむ感じでくしゅくしゅっと するとふわっとなっていい感じです☆ へたってきたと思ったら くしゅくしゅすれば元通りです。 安いしコンビニにも売ってるところが 手軽で嬉しいです(=´ω`)ノ
杏仔
2007/10/29 (月) 18:57
ケープ キープ&リセット
☆ヘアアイテム☆ CMでおなじみのテ手櫛で元通り!の ケープ キープ&リセットです♪ トップの髪を逆毛を立てる前に シューっと振りかけて 逆毛を立てた後にも軽く振りかけると ナチュラルにふわっとなります(・∀・) キープ力はないのであくまで ナチュラルに!ふんわりと! とゆう感じですね(。・з・。) でもガチガチにはならないので 普段使いにとってもいいですよ。 値段も安いし☆*。
杏仔
2007/10/29 (月) 18:49
天使の優しさ
サンプルモニターに当選しました。 届いた小さなケース。 約2回分らしいですが 5回に分けて使いました。笑 とってもラベンダーの香り! しかも泡立たない洗顔は初体験(・∀・) これわ洗いあがりのさっぱり感がなく しっとり?油膜感? お風呂上りもしっとり続いて なかなかよかったです(ノε`★) そしてスクラブ入りだから 古い角質おさらばしたように お肌がツルツル☆ でもつっぱらないから 乾燥肌の人にはとってもいいと思います♪
杏仔
2007/9/22 (土) 21:27
Tシャツ
バーゲンでGETしたましたー(・∀・) 2900円⇒1000円に値下げ! もともと欲しいもので 前に我慢した服でした、、、。 それが値下げされてて嬉しくてすぐ買いました! (売れ残ったと言うことなので嬉しい反面 ショックもありましたが。笑) うすい黄色のTシャツで生地は薄め。 デザインが見難いですが、スカル(どくろ)が 箔っぽいので施されてとても気に入りました! まだまだ暑いのでいっぱい 着ようと思ってます(`・ω・´)
杏仔
2007/8/6 (月) 15:04
豆乳ダイエット計画
モニターが当たりさっそく食べ続けてみました☆ 薄いのに大丈夫?って感じでしたが大丈夫でした! お水やお茶を飲みながら食べると 結構満腹感が感じられます(・∀・) お昼ごはんに置き換えてみました。 体重は1kg減りました!と言っても 太っているわけでもないので 嬉しいなどの感情はあまりありませんでした(´・ω・`)笑 けど置き換えるだけで楽だし なによりもおいしかったので ダイエットしている方には とってもオススメだと思います☆
杏仔
2007/7/31 (火) 16:55
ラメパウダー
夏コスメですよ〜(・∀・) ブランド名、商品名わからなくてすいません; どこにでも使えてかなり便利です☆ メイクではアイシャドウに重ねると 目元が一気に華やかに〜(`・ω・´) デコルテや腕、脚にも使えるので キラッキラなボディになれます♪ 夏なので目立ちたい人にはおすすめ☆ シンプルなネイルにつければ ラメでキラキラな爪に(・∀・) 1個持っていれば使えますよ♪
杏仔
2007/7/3 (火) 15:25
ラメマスカラ
◆◇夏コスメ◇◆ 福袋に入ってました。 ブランド名も商品名もわからず、、、 ラメマスカラは使えます! 普段のメイクにラメマスカラを 使えばかなり華やかになります♪ 使い方は普通にマスカラをした後 ラメマスカラを重ね塗りするだけです☆ 最近はいろいろなメーカーから ラメマスカラが出てるので 試してみてください〜♪♪
杏仔
2007/7/3 (火) 15:15
CathyDoll(キャシードール) ウェイクアップマスカラ
交換ポイント:
4000
hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪
おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:08
リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。
〜2026年11月の5か月。
無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:07
気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア
起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る
といいらしいの。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 22:03
2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。
ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。
2026年。
ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:55
結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、
・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。
適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。
通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:52
ナノは、
その、short version.
ご飯の蒸気、たれの香り、表面だけ焼く。
専門店がやる、二度焼き+蒸し返しのミニ版。
家庭でもプロの質感に寄る黄金ルート
を、通過できましたの。
高級感ある、うな重風でしたの。
少し、表面に焼き目をつけると、美味しぃ。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/26 (日) 21:50
こんばんは。
2026年7月26日は、土用の丑の日。
ということで、購入してあったウナギを、今年は、
グラタン皿を活用して、
グリル焼きをしてみましたの。
ほぼ、おみせでいただく、うな重でしたの。
専門店の流れは、
蒸す、焼く、たれ、焼く(仕上げ)。
1
もしもしかめよん
2026/7/26 (日) 20:49
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
今日もいきなり雨が降ってきた。
3
Rira
2026/7/26 (日) 19:59
蚊に刺されただけで熱が出て最悪です。
水膨れになってしまって
かなり赤く腫れて
リンパ節の腫れや、全身の倦怠感も。
蚊刺過敏症らしい。
今日はだるくてダラダラしてました。
1
hyoi
2026/7/26 (日) 19:08
本日のおつまみ、豚の生姜焼き 玉ねぎとエリンギを添えて・ツナと玉ねぎのサラダ・ねぎ味噌・烏賊明太・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆に炊き立て🍚ごはん。
お楽しみに小豆の水ようかん。
ご飯おいしいねぇ。
3
7/19〜7/26
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by
キレイナビ編集部
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by
山田麻衣子
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by
キレイナビ編集部
大人世代のQOLを格上げする!悩めるシミのカバーテクニックをご紹介
by
山田麻衣子
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by
飯塚 美香
hyoi
ステキ数
790
ナノ 47.8kg
ステキ数
658
haomin
ステキ数
416
桃
ステキ数
376
もしもしかめよん
ステキ数
309
Rira
クリック獲得数
217
mika
クリック獲得数
164
peridot
クリック獲得数
84
microppi
クリック獲得数
14
Rikky
クリック獲得数
12
スキンケア
ダイエット
メイク
健康
美肌
コスメ
美容
みんなのアンケート
ネイル
pickup
エイジングケア
保湿
女性向けアンケート
アンケート結果発表
調査結果発表
ボディケア
ヘアケア
100均ネイル
ファッション
ネイルデザイン
紫外線対策
ベースメイク
セルフネイル
プチプラ
プチプラコスメ
プレゼント
栄養
レシピ
美白
リラックス
おしゃれ
日焼け止め
運動
食事
100円ショップ
ヘアアレンジ
リップ
睡眠
マッサージ
アイメイク
ポイント
ライフスタイル
乾燥対策
大人メイク
ストレス
チーク
小顔
乾燥
アイシャドウ
アンチエイジング
キレイナビに関するツイート
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
|
お問い合わせ
|
運営会社
|
会員規約
|
関連サイト
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
|
美容クリニック
|
若見え辞典
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.