めん棒ゾーンダイエットのレビュー・口コミbyｓｏｒａさん | キレイナビ

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めん棒ゾーンダイエット

2007/6/20 (水) 10:47

これは、私が水泳以外で初めて　効く！！　と思った方法です。

お手軽で即効性があるので、やる気が持続します。
特に、部分やせがお得意なダイエット法のようで、目に見えて変化が判るので、3日坊主派の人には本当にお薦めです。
因みに私の母は、最初は興味を示しませんでしたが、私の「ウエストのくびれ」を見て、試してみる気になった模様。

★使用するもの

　めん棒　1本(100円ショップで購入出来ます)

★やり方（全ての部位の基本だけ書きます）

1.まず初めに、めん棒を片足裏に当て、体重を乗せて転がす。
　足裏温まるまで、転がします。
　（リンパが滞っているほど、痛みを感じるようで、私は結構痛い　　です。）

2.気になる部位をめん棒で下から上にさすりあげます。
　老廃物が上に上がっていくのをイメージしながら、痛みを感じる　程度の強さで。

以上を気になる部位こと、それぞれのマッサージ方法で行います。
全てが終わったら、たっぷりの水分を取って終了。
一日に何度やってもＯＫです。

ダイエット法

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このレビューを投稿したメンバー

食に関することに興味が大好きです。美味しくて体に良いのはもちろん、簡単で見栄えのするものを作ることが好きです。手のかかるものは、お外で美味しく♪手の掛かる物＝カロリーが高い（大抵は）だと思うので。

nuse ケアリップチュアル / 07 タンドアワー

交換ポイント：3500

2026/5/9 (土) 11:38

こんにちは。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

ピーチじゃん

2026/5/9 (土) 11:05

こんにちは
いいお天気ですね　久しぶりに　散歩からスタート。
3時間くらい歩いてきて　お布団干し終わって　ゆっくり朝昼兼ねた食事がおわったところです
今日は美味しいコーヒー飲みに行きたい！　と思っています。

今日もいい日になりそうです★

2026/5/9 (土) 9:55

おはようございます
とりあえず、コーヒー飲んでます

2026/5/9 (土) 9:41

今日は、アイスクリームの日なんですね。

もしもしかめよん

2026/5/9 (土) 8:49

おはようございます。9日の土曜日。
よい日になりますように🍀
風が強いです。

2026/5/9 (土) 8:36

おはようございます☀
素晴らしいお天気です(^^♪
それでは、久し振りにコーヒーを飲んで、幹事会にお出かけします。

2026/5/9 (土) 7:13

昨日の夜「魯山人のかまど」と言うドラマを観ました。

結構面白いドラマでしたがそれを観ながら寝落ちたようです。

今は「そうかもしれない」って言うタイトルのを観ています。

ご夫婦二人で暮らし他人事じゃない問題だとか認知症の事とかが

問題にした物語ですが、少し重い感ですね。

2026/5/9 (土) 7:05

今日の最高気温23度となっていました。

今は14度、湿度62％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/5/9 (土) 6:14

おはようございます。

今日も皆さまにステキな一日になりますように。

2026/5/9 (土) 0:24

日付が変わっていました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。

5/2～5/9

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