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プチシェイク　３味トライアルセット
ふなこ
 2007/6/22 (金) 14:17
夜1食置き換えてダイエットしています。
仕事の帰りが遅いので
夜ご飯を作って食べる元気もないし
ちょこっと痩せたいのにちょうどいいしと始めました。
味は本当においしい。
フルーチェって感じです。
個人的にはストロベリーが一番好き。

1ヵ月半、週に4日間夜ご飯だけ
置き換えたんですけど2キロ痩せました。

普段、牛乳をあまり飲まないんですけど
プチシェイクは牛乳と混ぜて飲むタイプなので
カルシウムも取れるし、一石二鳥☆彡
飲んですぐは、何だか物足りない時もあるんですけど
少し時間が経つとちょうどいい腹八分目に私はなります。
マ○○ロダイエットは昔、8箱ぐらい買いましたが
私は味がダメでほぼ全部捨ててしまったことが･･･
色々買った中で私は一番のお気に入りです。
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ふなこ いつの間にかアラフォーに…日々、少しでも若くいられるよう努力しています。
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燃やすごみを出し、雨で地面にべったりと張り付いた落葉を隣のアパートの前まで掃き、ついでにガレージの前方の雑草を抜き、ちょっと一休み。
休みの多い人生です。
0
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:14
昨日の歩数は13100歩。
雨が止みそうなタイミングでウォーキング。
傘は持っていたけど長靴じゃなかった。
1
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:11
おはようございます。28日の火曜日。
よい日になりますように🍀
1
桃
2026/4/28 (火) 6:18
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/4/28 (火) 5:28
今日の最高気温24度(◎_◎;)となっていました。

今は14度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
2026/4/27 (月) 22:00
それでは、今日の無事を感謝しつつおやすみなさいを申し上げます。
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪
3
奈々
2026/4/27 (月) 21:19
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:08
1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:07
chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。

カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.

26日　21:20
27日　21:15
おやすみですの。
2
hyoi
2026/4/27 (月) 20:31
本日のおつまみ、豚肉とトマトと卵の炒め物・フィッシュアンドアーモンド・パプリカのピクルス・がんもどきと筍の煮物。
〆に筍ご飯＆蕗みそ。
お楽しみにハーゲンダッツのストロベリーアイス。
ハーゲンダッツは昨日のお友達のお持たせ。
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