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豆乳ダイエット計画
 2007/7/4 (水) 23:59
3種類の内、最初にプレーンを食べました。

最初、クッキーを見た時は
え?この小さいクッキー10枚を一食に置き換えるの?と
思って、腹持ちが心配だったのもあり、
食べる前にコップ一杯の水を飲んでから、
夕飯代わりにお茶とクッキー食べました。

そしたら、
見た目以上に腹持ちは良かったし
味も美味しい。

甘い物好きな方には物足りない味かも知れませんが、
普通のクッキーより私はこちらの方が好きです。
プレーンのほかにも、紅茶、抹茶どれも
さっぱりした味で美味しいです。
個人的には抹茶が一番お気に入り!

何より、チアシードが入ってるので、
クッキーのサクサク感にプラス、
チアシードのプチプチとした食感が癖になります。

前から食事置き換えタイプのダイエットドリンクで
体重を落としてきました。
ドリンクと比較すると「噛む」ので、
食べた感はありますが、腹持ちが若干劣ります。
お腹一杯にはなりませんが、味と満足感は充分。

肝心の体重変化は…即効性ありました!
体重が、たった一日で…翌日朝−1.8kg!(笑)
特に便秘にもならないし、
今までダイエットドリンクのみでダイエットに
励まれてた方は、
日によってこのクッキーを併用されれば
更に楽しくダイエット出来るのではないでしょうか?

個人的にはお気に入りです!
価格次第で継続検討中(笑)
0
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むちっ子 目標体重になるぞ!
自分を少しでも磨ける様頑張ります!
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ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:55
小姑、大姑。
大量放出areaからすると、考えられない開放感。

距離感の影響かな。
何とも、伸び伸びと、できているareaですの。

悟りを、開いているようなところも、多くありますし。
素晴らしいareaですの。

そんな、環境に感謝しつつ、
おやすみなさぁい☪:.。✯
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:51
ほんの少しの体調不良が、軽減され続ける日々の素晴らしさ。

最近、使いだした、
プードルファーマフラー ショッキングピンク
ブラックfashionに、意外とあうらしいの。

近々、実験してみますの。
誰も、何も、言わないareaですの。
どちらかと言えば、肯定的。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:48
今日の名言

ささやかな普通の生活こそが「光」

小林多喜二
(1903年-1933年)

こういう言葉が、時々じわっと響きますの。

ささやかな1日。
ささやかな資料との日々。
ささやかな人々との語らい。

素晴らしい、日々ですの。
とても幸せ。
1
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:39
2021 中止
2022 延期して開催(4月) 観客にマスク義務
2023〜徐々に通常化
2026 完全通常開催

個人の判断で、マスクを着ける人はいるの。
義務ではないの。

2022年のように、

ワクチン証明
マスク義務
入場制限

は、2026年は導入なしですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:37
なぜでしょう。

そして、ナノが選ぶ、居住地は、自然雑賀に伴う騒動が発生しやすいの。
ちょっと、まずい問題ですの。
居住地選びって、難しい。

2026年のリオのカーニバルは、通常開催なの。
2020 通常開催 マスク義務なし
→ covid-19大規模集団感染発生。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:25
現時点では、

断水予告なし
給水制限の発表なし
節水要請レベルにも達していない

状況にある、ナノ邸近郊ですの。
よく出来た、areaですの。

いつも、自然変動とともに、騒動を起こしているareaもありますの。
ナノは、この見極めができないの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:22
ダム
河川水
地下水
を、組み合わせて水道を運用し、
ひとつのダムの水位が下がっても、すぐに断水に直結しない構造なの。

これまでの歴史によると、
今、ナノが住んでいるareaは、
計画断水まで行った例は、非常に少ない地域ですの。

以前住んでいたところも、断水は少なかったの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:19
ちょっと調子が、気になりますの。

exercisetherapyは、毎日順調。
ピラティスを10回以上
は、確実にこなせているので、ありがたいですの。

雨の量が少なく、断水リスクが、高まっているareaがある。
と、聞きナノ邸近郊について調べると、大丈夫なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:13
2時間ほど活用しますの。

キャラメルマキアートと、何か。
を、ステアするのが楽しいの。

快適なありがたい空間で、
室内も、暖かくありがたいの。

ただ、そろそろ、通常のスタイルに戻りたいのに戻れないの。
おかげで、walking timeも減ったし。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/16 (月) 23:10
こんばんは。

2.3日/回は、morningに、行っているのではないか。
と、思えるほど、
morning year2026 となっているナノですの。

今日もjoyfullで、
ベーコンmorningでつくる、
ベーコンレタスバーガー&drinkbar
とともに、資料整理。
0
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