キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

決めた！！
髪の毛切る！！
今は、胸のちょっと上まであるけど、肩まで切る！！

2015/8/11 (火) 20:09

こんばんは(*Ü*)

2015/8/11 (火) 20:09

既に曜日の感覚がおかしくなってる(笑)

2015/8/11 (火) 20:06

やっぱ汗はかいた方がいいんですね。
私もよく汗かく方なので良かった～^_^;
そういう面でも、シャワーじゃなくて湯船につかった方がいいな。

2015/8/11 (火) 19:52

コメント(1)

ツボ押し効果すごすぎ！
1日一回でこの効果？？Σ( ๑⃙⃘°◊°๑⃙⃘ )
素足でクーラーの部屋とか無理だわ～。
私も真面目に毎日やってみよう！

sasa

2015/8/11 (火) 19:51

今日旦那は飲み会！

帰宅しないでそのまま迎えに行きます(;´д｀

息子は実家にお泊まり…PCも一緒(T＿T)(笑)

sasa

2015/8/11 (火) 19:50

娘の家の駐車場にいます(⌒‐⌒)

お米をお取り寄せしてるんですが…
その農家さんいつも果物や野菜などおまけにつけて送ってくれて今回は温泉たまごと卵を！

娘から卵一パックおすそわけしてもらいます♪lucky～

ciao

2015/8/11 (火) 19:45

連投すみません・・・時々反応が遅くて、間違えて２度押しちゃうんですよね（汗）

ciao

2015/8/11 (火) 19:44

今日、百貨店友の会の会報誌が届いて何気なく見ていたら、たまたま明日行く動物園の割引券が買えることがわかり、早速買ってきました～。百貨店が最寄の駅にあるととっても便利♪１０００円以上得しちゃいました。

2015/8/11 (火) 19:44

2015/8/11 (火) 19:43

食べ終わったら猛烈に睡魔が…。

食べて寝たら太るよね。。。

2015/8/11 (火) 19:42

コメント(1)

あっ御存じですよね！。粉ふき芋を作って塩をまぶすの。。。
これが美味しいんです。(笑)あしたから早速やろ！。

microppi

2015/8/11 (火) 19:41

夕食はまたレンジで済ませてしまいました！

肉みそキャベツ丼、アスパラ＆きゅうり＆トマト＆コーンサラダ、ヨーグルト。

食べ始めてから、温泉卵を丼にonすればよかったな・・と思いましたが、もう面倒で…。

2015/8/11 (火) 19:40

キレイナビの読むだけで痩せるをこれはいいなってのをFBにシェアしてるけどこれってどんな風になるのかさっぱり分かってない^^;
だた保存して置きたいからやってるんですが。。

2015/8/11 (火) 19:36

コメント(1)

私じゃがいも大好きだから揚げたものじゃなく茹でて粉ふき芋しておいて置こう。
ご飯一杯のカロリーより半分なんだから少しお腹が空いた時にその粉ふき芋をオヤツにして食べればいいかなって＾＾

2015/8/11 (火) 19:34

ツボ押し私もやってみました！
やった方とやってない方じゃ明らか違うー( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
でも筋肉の老化なら鍛えた方が根本的には改善しそう...w

2015/8/11 (火) 19:33

もうすでに飲んでいますが飲みながらいつもの読むだけで痩せるを見てじゃが芋これは炭水化物だし余り食べない様にしていたのですが。。フライドポテトとかはカロリー高いですよね。それがそれ以外の調理をする事でカロリーも変わってくる。まぁ～みなさんもう読んでおれるでしょうが。。

2015/8/11 (火) 19:32

冷え予防のツボ押し!!

確かにポカポカしてきた…すごい(●Д●)!

2015/8/11 (火) 19:24

やっぱり冷えのぼせ!!(●Д●)!
すぽこも冬になると冷えのぼせで悩みます∈(´﹏﹏﹏｀)∋

えっ老化にともなう筋肉が固くなるのが原因って…老化…(ﾟ∀ﾟ)

あんこ

2015/8/11 (火) 19:21

夕食前に図書館まで散歩。
今日は涼しかった～

2015/8/11 (火) 19:20

昨日のサラダと揚げ出し豆腐もあるし、混ぜるだけの素使ってピラフにしようと思います(∗ ˙⺫˙ ∗)◞
これならTV見ながらできるw
温度差10度もあるのか...。
今も靴下履いてるのに足先冷たいもんなぁ。

2015/8/11 (火) 19:15

足は冷えるのに手汗...めっちゃ分かる！
仕事の時、毎日そんな状態でした( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
解消法知りたい～‼︎

2015/8/11 (火) 19:13

Junpacaさんのつぶやきをみて
すぽこも家庭の医学にチャンネル変えました♪

これは冷えのぼせ…かな?

2015/8/11 (火) 19:08

TVで冷え症のやってる！
下半身が冷えるってまさに同じ症状( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
腹巻いるの分かるわ～。
ご飯作らにゃなのに、TV見たいw

ivuvu

2015/8/11 (火) 19:05

今から絵本読んで寝かしつけｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

ここのとこ順調に寝かしつけれてます♥いつまで続くかな～(*´ー｀*)??笑上手く寝てくれたら久々に美顔器引っ張りだそーかな♪

ちーさん

2015/8/11 (火) 19:05

やっぱり先にご飯してきます、お腹空きました＾＾；

2015/8/11 (火) 19:04

洗濯物取り込みました！

この前部屋干しで恐ろしい臭いになった先輩の靴下(乾いたら割と大丈夫になったけどw)
軽く手でゴシゴシして洗濯して天日干ししたら大丈夫になったかも…な感じですw

年期が入ってるのかしら…｡:ﾟ(;..ˇωˇ..)ﾟ:｡

2015/8/11 (火) 19:00

ご飯食べたらまた眠たくなって二度寝しそうですZz(ρω-)oοﾟ

最近お休みは眠ってばかりです(›´ω`‹ )

2015/8/11 (火) 18:56

これから何をみようかしら(○´3`○)

火曜サプライズかなぁ…
なんにもやる気が出ず時間が過ぎていく～

ちーさん

2015/8/11 (火) 18:44