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どらむすめ
2015/3/29 (日) 9:40
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おはようございます＼(^-^)／
どらむすめ
2015/3/29 (日) 9:39
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おはようございます＼(^-^)／
εὕρηκα
2015/3/29 (日) 9:32
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ユネスコ記憶遺産 「南京大虐殺」資料は 歴史のねつ造だ - 幸福実現党が中国に「待った!」 - 戦後70年 日本の誇りを取り戻そう
http://the-liberty.com/article.php?item_...1
キラキラ好き
2015/3/29 (日) 9:19
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ビューラーや育毛剤を欲しいけれど
ポイントが貯まるまで、我慢(>_<)
キラキラ好き
2015/3/29 (日) 9:17
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今日もパズル失敗・・。
キラキラ好き
2015/3/29 (日) 9:16
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なんか最近、変な夢をみます・・・。
楽しい夢がいいなぁ・・・。
ゆめ
2015/3/29 (日) 9:13
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しなくてよいように頑張るるぅ〜〜〜
sasa
2015/3/29 (日) 8:44
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テレビ…プリキュアやってる
まだやってるのね〜(*^^*)新バージョンかしらね!?
奈々
2015/3/29 (日) 8:42
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歳をとると新陳代謝も落ちるのでちょっと難しいですが。。
そこでアルコールを少し減らして。。なんてかんがえますけどやっぱりガブガブといってしまいます。
これがいけないんですよね！。(笑)
さて、これから少し家事をしてそれから作業に掛かるとしましょう！。
では(^.^)/~~~
sasa
2015/3/29 (日) 8:42
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リビングの片付けを…台所へ…
ホット入れてきました。
今日も家事をしながらゴロゴロ〜
まだ本調子じゃないのでゆっくり進めます。
sasa
2015/3/29 (日) 8:40
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陽がサンサンです！
これを無駄にできない！(*≧m≦*)
布団干して洗濯機まわしました。
奈々
2015/3/29 (日) 8:38
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アルコールを飲まれない方にはいいかもです。
そしてお若いお方なら新陳代謝も盛んですから効果あると思います。お粥100gで71�船�ロリーですしもう少し食べたいのなら250gでも大体100カロリーですから
そんなにカロリーの事をきにしなくていいですよね！。＾＾
奈々
2015/3/29 (日) 8:35
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お粥は大体250gほど一食につきそれ位の量でした。
運動も無し！でその期間で10キロ痩せたのには自分でもびっくりでしたね〜。
なのでいまでもお粥を食べる様にしていますがやはり
家でのアルコール断ちは難しいです。＞＜
奈々
2015/3/29 (日) 8:32
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運動はやはり怪我をしていたのでその間はできませんでしたけどもこの一カ月半で１０キロ減になりました。
やっぱりアルコールを断つって言うのが良かったと
思います。
奈々
2015/3/29 (日) 8:30
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朝は食パンでしたけどもお昼、夜とお粥でした。
勿論栄養士さんが考えておかずも低カロリーでしたし
おかずの種類も沢山ありました。
そのお陰で空腹には悩みませんでしたし。
勿論入院してるのですからアルコール抜きです。
奈々
2015/3/29 (日) 8:28
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朝食を済ませましたが。。
キレイナビさんダイエットについてならなんでもOK!と書いてある。
私はやっぱりお粥ですかね〜。
ウン十年前に交通事故で入院した時入院をしてからずっと。。１ケ月半位入院したのですが。
sasa
2015/3/29 (日) 8:23
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この時間にか(￣▽￣;)!!
布団パンパン叩く音が響いてます。
私はまだ寝室にいてカーテンも窓も開けてないので外の様子がわかりませんが…すでに陽が照ってるのかしら!?
sasa
2015/3/29 (日) 8:11
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（○_○）！！三女からメール入ってます。
今日朝から居酒屋で飲み会…
仕事？休みならタクシーで妹の車取りにきてほしいとさ( ; ゜Д゜)朝から飲めるって…まだ返信してない。無理〜って送ります(*￣∇￣*)(笑)
sasa
2015/3/29 (日) 8:06
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おはようございます。
次女からの電話で起こされ…(￣▽￣;)!!
ﾌﾟﾁ二日酔いです。
今日もよろしくお願いします(*^^*)
花姫
2015/3/29 (日) 7:44
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｢おいしいダイエット｣アップしました。
http://a-no-n-e.jugem.jp//
ミニョン
2015/3/29 (日) 7:36
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おはようございます！
義父が家に帰る希望もあり、義父母宅をリフォームすることになりました。
今日は、展示場を見に行って来ます♪
今日は曇っています。
ひろにし
2015/3/29 (日) 7:04
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おはようございます。きのう今年初めてスプリングコートを着ました。体が大きくなってボタンをかけたらパツンパツンでした。今日から思い切って食事内容を変えます。いよいよ真面目にダイエットに取り込む決心をしました。
みぃ
2015/3/29 (日) 7:00
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おはようございます(*´▽｀*)
奈々
2015/3/29 (日) 6:36
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今朝はすこし寒い？
では後ほどです。(^.^)/~~~
奈々
2015/3/29 (日) 6:35
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やっぱり又寝ると云う事は出来ない様です。
前はしてたけども・・。
何だか勿体ない気もするし
さて洗濯物は音がしないからこれから干しましょう。＾＾
奈々
2015/3/29 (日) 6:27
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お早うございます。
主人登山に行きました。
今日も宜しくお願い致します。ｍ(.＿.)ｍ
すぽこ
2015/3/29 (日) 3:19
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説明文によると
馬は人を踏まないとされるところから蹄鉄は交通安全のお守りとされ、
最近では運を呼び込むとも言われている…とのことです(*ﾟ0ﾟ)
大事にしよっと(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
すぽこ
2015/3/29 (日) 3:09
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常連様からこんなものをいただきました~(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
おまもりの馬蹄の形のストラップ、かわいい~:(((*´Д`*)):
ポーチにつけちゃいます(*´艸`*≡*´艸`*)
すぽこ
2015/3/29 (日) 2:57
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お疲れさまなのです、おうちです(*´ω`*)
今日はお仕事楽でした…大好きな別階に久々ガッツリ行けました、
先輩とは離れてしまったけど:(((*´Д`*)):
二へドン
2015/3/29 (日) 2:11
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ネオ木乃伊ミー君は酔いつぶれてしまった様です。 ｗｗ
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