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シナコ0411さん
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今月のステキ! 0  
目標体重40.0Kg
現在の体重41.0Kg
目標体脂肪率15.0%
現在の体脂肪率
年齢53歳
肌質普通肌
髪質普通
血液型A 型
身長148.0 Cm
体重41.0 Kg
バスト80.0 Cm
ウエスト60.0 Cm
ヒップ82.0 Cm
自己紹介シナコです。
シナモンが好きです。
(サンリオのキャラクターじゃないよ!!)

アップルパイにもシナモン。
紅茶にもシナモン。
きっとシナコの半分はシナモンで出来ていることでしょう!!笑

そんなシナコは最近はアンチエイジングに興味を持ち始めました!!併せて、健康も気になるようになってきました。。。。苦


最近冷え性が悪化して困ってます...
どうやったら健康ハッピー生活を送れるのか???
を毎日テーマに奮闘中です!


http://www.kenco-navi.jp/hiesyou.htm

このサイトによると、冷暖房は良くないって書いてあるもんね。。。ハイヒールも良くないらしいよ!!

で、冷え性には
食べ物:【納豆、にんにく、唐辛子、ゆず、生姜】
サプリメント:【ヒアルロン酸】【ビタミン】【ミネラル】

が良いみたい!!そんなちょっとした健康ポイントをご披露し、自己紹介とさせていただきます☆皆さんよろしくお願いしますね♬
好きなコスメブランドランコム,SHISEIDO,GKC,アスカ,CHANEL...バラバラだけど、全部おすすめです!
好きなファッションブランドTHEORY,フェラガモ,グッチ,プッチ
ブログ・ホームページURLhttp://yaplog.jp/shinako0411/
11月17日(金)若者のビール離れ
10月26日(木)もうクリスマスプレゼント!
10月18日(水)これは当たるんじゃないでしょうか♪
9月28日(木)秋は気持ちを切り替えて。。。
9月15日(金)物忘れ。。。苦
9月13日(水)ちょっと寒くなってきましたね。。。
9月12日(火)ネットでお買い物♪
9月6日(水)久しぶりに日記を書きます。
8月25日(金)プラセンタ注射
8月21日(月)■関節痛の予防・改善に...
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11月17日(金)NANO AQUA Premium
9月28日(木)サプリメントウォーターマスク
9月28日(木)カラー折りたたみ マスカラコーム
9月28日(木)マスカラよみガエル
9月28日(木)シャネル オイルコントロール ティッシュ
9月28日(木)低分子ヒアルロン酸
9月12日(火)ケオプス
9月12日(火)
9月11日(月)ベネフィーク リップトリートメント
9月11日(月)天使の優しさ
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