私のオススメのダイエット法は、 半身浴をすることです。 身体全体があたたまって、肩こり・足のむくみも解消されます。 ひたすら汗をかくことで、美肌効果もあります。 この爆汗湯の入浴剤を入れると、鬼に金棒です。 その名の通り、すんごい汗がでます。 お風呂に入れると、ぱちぱちと音がして炭酸が弾けてるようです。 ゲルマニウム・唐辛子エキス・しょうがエキスなど、 体を温める成分が入っているので、効果絶大です。 お風呂に入る前、コップ1杯の水を飲み、 入浴中もこまめに水分補給をすると、すんごい汗出ます...

私のダイエット法は、ひたすら、マッサージあるのみ！ このスリミングジェルで、マッサージすると、 いい具合にすべるのと、ハーブの香りで癒されるのと、 スースーして気持ちよく、むくみが解消されます。

※ダイエット法※ 全身に使える、コロコロです。 （顔以外に使用） 足がむくんでいたり、腕が疲れている時に、コロコロします。 これも、入浴中に湯船につかりながらマッサージするのが効果的です。 その他では、テレビを見たり寝る前にコロコロと 力を入れて行うのがお奨めです。 特に！！！ 寝る直前に、コロコロすると引き締め効果があります！！！ 翌朝、違いを感じる事が出来ます。 ダイエットは、むくみ改善から始めてみるのもいいのかなと思います。

単品使いだとベトつきます。 私は２プッシュをローションで薄めて使用しています。 そうすると、ベトつきも気にならないし、サラっとして肌につけやすくなります。 自分の肌に合わせて、ローションとジェルの量を調節するといいようです。 翌日の洗顔後の肌の違いには驚きました。すごくしっとりしています。 天然成分１００％のお肌にやさしいジェルなので、安心して使えます。 冬場は粉がふくほど乾燥していましたが、今年は改善されました。

※ダイエット法※ 体重が増加すると、意外と顔にも現れます。 小顔ローラーでコロコロして、引き締めます♪ オススメは、入浴中にコロコロする事です。 （半身浴しながら♪） 顔だけではなく、顎のラインからコロコロを３００回やります。 そのあと、ほっぺなど気になる顔のラインを３００回やります。 ２か月ほど続けると、顔が引き締まってきているのがわかります。 効果が出るまで少し時間はかかりますが、ゆっくりリラックス しながら続けるのがお奨めです。

※ダイエット法※ もろみ酢を飲んだ後に口直しに飲んでいます。 最初は、口直しのつもりでした。 ダイエット失われがちな栄養を補給する役割をとっています。 もろみ酢＋牛乳で、便秘が改善されています。 体内の栄養バランスを整えて、綺麗に痩せるために お奨めです！！！ 身近な飲み物なので、手軽に取り入れる事が出来ますよ。 価額もお手頃ですし、飲みやすい小さいサイズもあるので 出社前に購入したりするのもいいですね♪

※ダイエット法※ ダイエットをするなら、まずは腸から綺麗にしましょう！ 便秘を改善しないと、何をやっても体重が減りません。 運動や食事制限などをしても、腸が綺麗じゃないと、 溜まる一方です。 もろみ酢を飲んでからは、便秘が改善されました♪ 便秘が改善されると、お肌の調子も良くなります。 何より、食事を気をつけるようにした場合にも、 変化が現れるようになりました。 ダイエットをするなら！！！ まずは、もろみ酢を飲んで体の中を整える事をお奨めします。

※ダイエット法※ お気に入りの入浴剤を入れたお風呂で半身浴♪ 香りのよい入浴剤だと、リラックス効果も得られます。 これは、レモン果実エキスとヒアルロン酸が配合されているので、 保湿効果も期待できます。 小説を持ち込んで、ぬるめのお湯で半身浴すると、 心地よい汗をかく事が出来ます。 時間がある日に、ゆっくりとお湯につかってみてはどうでしょうか。 私は、金曜日や月曜日などに半身浴をして癒されます♪

アロエエキス末・結晶セルロース・クエン酸・フラクトオリゴ糖（オリゴ糖）・デキストリン（食物繊維）・ケツメイシエキス・ウコンエキス末・アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン） が成分のサプリです。 私としてはそれほど効果を即実感はできませんでしたが、飲みやすいことは確かなので、お試し的な7日間ではなく、もっと継続すればダイエットによいのかもしれません。

ダイエット法 メントールの効いたスリミングジェルです 塗って軽くマッサージするとしばらくスゥーとします このスゥーが引き締めてくれるって感じで好きですがハーブっぽい香りなんでそれで好き嫌いが別れちゃうかなって思います

ダイエット法 甘いもの、高カロリーなものを食べる前に飲んで吸収をブロックするとゆうタイプのものです。 体内で起こることなんで効果はわからないけど(笑)こーゆーのがあうと心理的に安心ですね。

ダイエット法 オルビスの一押し商品プチシェイクの新味のレアチーズ味 牛乳と混ぜるだけ！ フルーチェみたいです。 このシリーズはホンマにデザートみたいで大好きやけど このレアチーズは。。。 まずくはないけどレアチーズか？って感じでした(笑) まぁしょうがないのかな？レモンピールがプチっと入ってておいしかったです！ 私は1食をこれだけにするのは無理なんでお菓子のかわりに食べてました 朝食にならおきかえれるかな。 １食２００円！ まとめ買いすれば更に安くなるのもオルビスのイイところ☆

ダイエット法 貼るタイプのﾎｯｶｲﾛ 何で今まで気付かんかったんやろぉって位後悔してます ﾎｯｶｲﾛ使わなかったこと・・・ 普通サイズのﾎｯｶｲﾛをおなかに貼って小さいタイプのを股に貼ってます よもぎ蒸しからヒントを得て、大事な部分から内臓へとすぐさまあったまるように☆ あったまって内臓機能が活発になれば手足の冷えもなくなります 冷えがなくなれば冬でも脂肪燃焼の体になります 寒さもしのげるしね。 ﾎｯｶｲﾛホンマオススメです！

ダイエット法 体が冷えてちゃ脂肪は燃えないって事でレンチンできるタイプを購入しました ８００円やったかな オートであっためて爆発事故起きたりしてるけど表示時間守ってレンチンすれば爆発とかおこらないし手軽でイイ！ とくにＰＣしてるときにふとももの上においたりゆたぽんの上に足おいたりするとホンマにあったかい！ 手足をあっためて毛細血管活発にすれば血流もよくなるしオススメです♪

ダイエット法 フリーズドライの玄米雑炊 めっちゃおいしかった！ しかもコラーゲンも含まれてるし！ さすがにこれ１つでおなかいっぱいは無理やけど夜食にとか間食にとか朝食になら全然ＯＫ！ 味は鯛と梅と中華の３つで全部１００キロカロリー以下なんがイイ！

ＫＡＴＥのアイシャドーはお気に入りです。 キラキラ感が華やかで、グラデーションが使いやすいです。

ダイエット法 メリロートのサプリです むくみをほっておくと次第にセルライトへ・・・ 私もふとももおしりにたっぷりセルライト飼ってます（−−） バイト始めると疲れが足にたまってむくむのでこーゆーサプリは飲んでいると助けになります 水太りが圧倒的に多い日本人には欠かせないサプリじゃないかなぁって思います。

ダイエット法 冬はやっぱりおもちがおいしくて年末年始アホ食いしてしまうんやけど・・・ こちらの小豆缶、普通のより１００ｇあたり８０キロカロリーも低いんです！ 年末年始はこの子にお世話になりました！ ８０キロカロリー運動で落とすのはなかなか大変なんでかなり嬉しい♪ 味も思ってたよりさっぱりじゃなくてしっかり甘かったのでカロリー言わずに出しても気付かないと思います

今日から始めたので効果はまだわかりません。 でも、最近過食していた私がこのクッキー６枚で満足する事ができたのはすごいと思いました！！ ちなみに、お昼で食べてみました １枚19kcalなので間食しがちな方にはオススメです♪

先日、フレイヤセンス（frejasenses）という化粧品をネットで見つけました。 デコルテラインのケア商品（ブレストクリーム）、少し値段が高め（8,400円）なんだけれど、効果があるなら使ってみたいと思っています。「ピクノジェノール」っていう成分が配合されているらしく、他社の商品を探しましたが、同様の成分配合されているものが見つかりませんでした。 誰か使った人いませんか？感想を教えてください。 ブレストクリーム以外にも情報あったら教えてください。