キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
飯塚 美香
飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・SOEUR認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
美容家・飯塚美香オフィシャルサイト
講演・監修等お仕事のご依頼はこちら
飯塚 美香の記事一覧
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
by 飯塚 美香   2017.10.10
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
by 飯塚 美香   2017.10.01
ヘアケアで大切なのはアウトバストリートメント ヘアケアにまつわる技術と知識はトップレベルの実力派ヘアデザイナー!ヘアサロンMINX銀座二丁目店代表の中野太郎氏が登場。BELLUGA(ベルーガ)アウトバストリートメントを使ったヘアケア法を教えて頂きました。 サロンでのトリートメントは1度でツルツルになるけれども、通えて月に1回。1年で12回として残りの350日以上は自宅でのヘアケアが大切。シャンプー後のトリートメントも必要だけれども、洗い流してしまうもの。それより重要視すべきは、タオルドライ後に使うアウトバストリートメント。すなわち、洗い流さないトリートメントなのです。 シャンプー後のトリートメントはしていても、アウトバストリートメントは使っていない方もいるのではないでしょうか?アウトバストリートメントは髪になじませたら、次にシャンプーするまでずっとついているものです。使うのと使わないのではその差は歴然!ドライヤーの熱や紫外線などから髪を守る役割もありますので、ぜひ毎日のヘアケアで使いたいですね。 髪もスキンケアと同じ!いきなりオイルよりミストとミルクを アウトバストリートメントというと、ヘアオイルを使っている方が多いようです。これは圧倒的に店舗でのヘアオイルの販売数が多いことと、ヘアオイルをつけるとその時は髪がしっとりツヤが出るから。しかし、ヘアオイルは一時的なヘアケアで終わってしまうことが多いそう。髪のダメージを根本的に修復するには、ヘアオイルよりもまずミストやミルクタイプのアウトバストリートメントを使うべき。 肌のお手入れでは、まず化粧水からつけてその後に乳液やクリームをつけますよね。それと同じように、髪にもまず水分や美容成分を浸透させてケアしてあげることが大切なのです! 2つのミストとミルクで美髪を目指す!「HOME de サロン」のすすめ BELLUGA(ベルーガ)から発売されたアウトバストリートメントはミストが2種類とみる
大切なのはアウトバストリートメント!BELLUGA(ベルーガ)で美しい髪へ
by 飯塚 美香   2017.09.28
クボメイクでナチュラル秋メイク!アクア・アクアから新商品発売!
クボメイクでナチュラル秋メイク!アクア・アクアから新商品発売!
by 飯塚 美香   2017.09.25
もっと潤うために!肌を乾燥から守る保湿ケア4つのポイント
もっと潤うために!肌を乾燥から守る保湿ケア4つのポイント
by 飯塚 美香   2017.09.19
メイク講師が回答!メイクで気になる5つの質問
メイク講師が回答!メイクで気になる5つの質問
by 飯塚 美香   2017.09.07
ダイエットレシピ vol.23 なんちゃってカリフラワーご飯で糖質制限
by 飯塚 美香   2017.09.01
ブースター使ってる?いつものスキンケア効果を劇的にアップする導入美容液とは?
ブースター使ってる?いつものスキンケア効果を劇的にアップする導入美容液とは?
by 飯塚 美香   2017.08.31
今のメイクにトレンドカラーをちょい足し!秋を先取る簡単メイク術
今のメイクにトレンドカラーをちょい足し!秋を先取る簡単メイク術
by 飯塚 美香   2017.08.27
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
by 飯塚 美香   2017.08.06
メイクアドバイザーが実践!夏に崩れないメイク6つのコツ
メイクアドバイザーが実践!夏に崩れないメイク6つのコツ
by 飯塚 美香   2017.08.03
まだ日焼け止めだけ?パーフェクトな紫外線対策で絶対焼かない白肌キープ!
まだ日焼け止めだけ?パーフェクトな紫外線対策で絶対焼かない白肌キープ!
by 飯塚 美香   2017.07.06
【8/19(土)@表参道】ヘアアクセ&コスメが作れる!女子力UPハンドメイド教室
【8/19(土)@表参道】ヘアアクセ&コスメが作れる!女子力UPハンドメイド教室参加者募集!
by 飯塚 美香   2017.06.30
夏は便秘になりやすい季節!スムーズなお通じ5つのコツ
夏は便秘になりやすい季節!スムーズなお通じ5つのコツ
by 飯塚 美香   2017.06.29
第三の食物繊維!レジスタントスターチのダイエット効果とは?
第三の食物繊維!レジスタントスターチのダイエット効果とは?
by 飯塚 美香   2017.06.20
捨てないで美味しく食べよう!ブロッコリーの茎で簡単スープ
捨てないで美味しく食べよう!ブロッコリーの茎で簡単スープ
by 飯塚 美香   2017.05.18
化粧水やクリームを付けるのはO→U→Tの順番がおすすめ!
化粧水やクリームを付けるのはO→U→Tの順番がおすすめ!
by 飯塚 美香   2017.05.16
再生医療技術を美容へ!常識を覆す新時代の美容方法に注目!
再生医療技術を美容へ!常識を覆す新時代の美容方法に注目!
by 飯塚 美香   2017.04.24
コスメを大量に収納できる!無印良品のメイクボックス
コスメを大量に収納できる!無印良品のメイクボックス
by 飯塚 美香   2017.04.21
無料視聴で観てみよう!ダイエットに効く映画「あまくない砂糖の話」
無料視聴で観てみよう!ダイエットに効く映画「あまくない砂糖の話」
by 飯塚 美香   2017.04.17
牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ
牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ
by 飯塚 美香   2017.04.12
業界初!天然由来成分100%のクッションファンデで肌に優しくツヤ肌メイク
業界初!天然由来成分100%のクッションファンデで肌に優しくツヤ肌メイク
by 飯塚 美香   2017.04.06
肌悩みが解決しないのはなぜ?与えてば
肌悩みが解決しないのはなぜ?与えてばかりのスキンケアをしていませんか?
by 飯塚 美香   2017.03.31
おっぱい、ぷるん!食べる美容ホルモン「フロムシード」で目指せバストアップ!
おっぱい、ぷるん!食べる美容ホルモン「フロムシード」で目指せバストアップ!
by 飯塚 美香   2017.03.27
おやつも食べて大丈夫!多品目ダイエットで食べながら痩せる方法
おやつも食べて大丈夫!多品目ダイエットで食べながら痩せる方法
by 飯塚 美香   2017.03.14
化粧水はコットンで付けていいの?プチプラでもOK?化粧水の使い方まとめ
化粧水はコットンで付けていいの?プチプラでもOK?化粧水の使い方まとめ
by 飯塚 美香   2017.03.07
生理後の痩せ期はダイエットチャンス!痩せるためにするべきことは?
生理後の痩せ期はダイエットチャンス!痩せるためにするべきことは?
by 飯塚 美香   2017.03.04
トレーニングに勝る美容法はない!?美味しいプロテインを味方にボディメイク!
トレーニングに勝る美容法はない!?美味しいプロテインを味方にボディメイク!
by 飯塚 美香   2017.02.21
誰でも簡単!無印良品のキットでバレンタインのチョコ作り
誰でも簡単!無印良品のキットでバレンタインのチョコ作り
by 飯塚 美香   2017.02.10
歩きやすくてかわいい! ORiental Trafficのプチプラパンプスはお直しも無料!
歩きやすくてかわいい! ORiental Trafficのプチプラパンプスはお直しも無料!
by 飯塚 美香   2017.02.08
dokaguibousi005
ダイエット中なのにドカ食いしそうな時!このページを読んで!
by 飯塚 美香   2017.02.02
食べたい人のダイエット!食べても太らないためのルール7つ
食べたい人のダイエット!食べても太らないためのルール7つ
by 飯塚 美香   2017.01.23
婚活や縁結びだけじゃない!パワースポット出雲の楽しみ方その2
婚活や縁結びだけじゃない!パワースポット出雲の楽しみ方その2
by 飯塚 美香   2017.01.19
ダイエットの大敵!セルライトができやすい人とできにくい人の違いって?
ダイエットの大敵!セルライトができやすい人とできにくい人の違いって?
by 飯塚 美香   2017.01.11
まるで宝石箱!2017年大注目のJEVEUR(ジュヴール)でときめきメイクを!
まるで宝石箱!2017年大注目のJEVEUR(ジュヴール)でときめきメイクを!
by 飯塚 美香   2017.01.07
婚活や縁結びだけじゃない!パワースポット出雲の楽しみ方その1
婚活や縁結びだけじゃない!パワースポット出雲の楽しみ方その1
by 飯塚 美香   2017.01.06
【プレゼント付き!】2016年のベストコスメ・2017年に欲しいコスメを教えて!
【プレゼント付き!】2016年のベストコスメ・2017年に欲しいコスメを教えて!
by 飯塚 美香   2016.12.31
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
by 飯塚 美香   2016.12.25
ヒアルロン酸を超える驚きの保湿力!プロテオグリカンで乾燥知らず!
ヒアルロン酸を超える驚きの保湿力!プロテオグリカンで乾燥知らず!
by 飯塚 美香   2016.12.20
クリスマスにお正月!食べ過ぎがちな年末年始に太らない方法
クリスマスにお正月!食べ過ぎがちな年末年始に太らない方法
by 飯塚 美香   2016.12.17
素肌力を高める!スイスのオーガニックコスメGOLOY33日本初上陸!
素肌力を高める!スイスのオーガニックコスメGOLOY33日本初上陸!
by 飯塚 美香   2016.12.13
冬はセルライトが付きやすい季節!自宅でできるセルライト対策は?
冬はセルライトが付きやすい季節!自宅でできるセルライト対策は?
by 飯塚 美香   2016.12.06
女性の薄毛や抜け毛の原因は?健康な頭皮を作り強い髪を育てよう!
女性の薄毛や抜け毛の原因は?健康な頭皮を作り強い髪を育てよう!
by 飯塚 美香   2016.12.03
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香   2016.11.28
image
限定クーポン付き!大人気の腕時計ダニエル・ウェリントンがクリスマスキャンペーン中!
by 飯塚 美香   2016.11.23
あなたはどのタイプ?毛穴・シミ・シワの悩み別に選べる美容液登場!
あなたはどのタイプ?毛穴・シミ・シワの悩み別に選べる美容液登場!
by 飯塚 美香   2016.11.16
美肌成分高濃度配合!DHCのPQQアップシリーズがリニューアル
美肌成分高濃度配合!DHCのPQQアップシリーズがリニューアル
by 飯塚 美香   2016.11.10
hamigakibrian007
歯磨き嫌いも直るかも!子供の歯を虫歯から守る話題の方法とは!?
by 飯塚 美香   2016.11.08
無料で!付録で!2017年の人気スケジュール手帳おすすめ9選
無料で!付録で!2017年の人気スケジュール手帳おすすめ7選
by 飯塚 美香   2016.11.04
買わないと損する!?美容家が選ぶ今年人気のクリスマスコフレ7選
買わないと損する!?美容家が選ぶ今年人気のクリスマスコフレ7選【プレゼント付き!】
by 飯塚 美香   2016.10.28
【キレイナビメンバー限定!】お得なキャンペーン実施中!駐車場料金無料+5000円分のクーポンもらえます!
【キレイナビメンバー限定!】お得なキャンペーン実施中!駐車場料金無料+5000円分のクーポンもらえます!
by キレイナビ編集部
βeauty Glucan はなびらたけ plus C
まるで花びらみたい!かわいいキノコ「はなびらたけ」の美肌パワーとは?
by キレイナビ編集部
まだ日焼け止めだけ?パーフェクトな紫外線対策で絶対焼かない白肌キープ!
まだ日焼け止めだけ?パーフェクトな紫外線対策で絶対焼かない白肌キープ!
by 飯塚 美香
彼とのお泊りでも活躍!スキンケアやすっぴん隠しができるナイトパウダー
寝る時専用フェイスパウダー!?美肌を目指す「ナイトパウダー」とは?
by 本橋あやは
oppai5
美しいおっぱいを保つために!『おっぱいルール』vol.4
by 山口 裕加里
AYANAのプチプラmixコーデ術vol.3 足元チェンジ!で2極のスタイル
AYANAのプチプラmixコーデ術vol.3 足元チェンジ!で2極のスタイル
by AYANA
浅田真央セレクト!Kiraraキララウォーターサーバ
浅田真央セレクト新登場!美容に嬉しいウォーターサーバ5選
by キレイナビ編集部
春夏はデニムネイルで決まり!筆を使って簡単にデニムネイルをする方法
春夏はデニムネイルで決まり!筆を使って簡単にデニムネイルをする方法
by アッキー
ダイエットの大敵!セルライトができやすい人とできにくい人の違いって?
ダイエットの大敵!セルライトができやすい人とできにくい人の違いって?
by 飯塚 美香
あなたはどのタイプ?毛穴・シミ・シワの悩み別に選べる美容液登場!
あなたはどのタイプ?毛穴・シミ・シワの悩み別に選べる美容液登場!
by 飯塚 美香
10/11~10/18  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
(残席2名様!)【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
無料で!付録で!2017年の人気スケジュール手帳おすすめ9選
無料で!付録で!2017年の人気スケジュール手帳おすすめ7選
by 飯塚 美香
口紅でもグロスでもない!唇を彩るリップティントの使い方
口紅でもグロスでもない!唇を染めて彩るリップティントの使い方
by 飯塚 美香
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
トレーナーのAYAが大人気!クロスフィットって何?ダイエット効果は?
by 飯塚 美香
11kotoharabo3
【キレイナビ人気ランキング】「糖質カットサプリ」ベスト5!
by キレイナビ編集部
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
by 澤田 瑞稀
スポーツの秋!意外に汚れている室内空気をキレイに保つには?
スポーツの秋!意外に汚れている室内空気をキレイに保つには?
by キレイナビ編集部
Copyright (C) 2017 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.